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2009-1-1 14:23
1、缺覺：肥胖可能性最大。
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2、親友：肥胖也會“傳染”。
如果一個人的朋友是胖子，那他患肥胖的可能性會增加57%。原因在於，如果自己的朋友或親戚肥胖，會改變一個人對合理體重的接受標準，影響他的飲食結構和生活方式。
3、空調：調節熱量機制受阻。
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4、感冒：病毒可增加脂肪。
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5、基因：變異體導致高體重。
英國科學家已經發現了一種調節體內脂肪量的基因變異體。擁有這種基因變異體的人，要比沒有這種基因變異體的人平均重1.2公斤。
6、激素：控制饑餓感。
科學家研究指出，人體中存在一種瘦素，也稱抗肥胖因數，是降低饑餓感的主要激素，它控制了我們對於食物的喜好。缺乏瘦素的人喜歡所有的食物，而且吃得很多，因此最後成為超級大胖子。
7、飲食：攝入熱量過多。
飲食仍然是影響體重的一個很重要的因素。大多數人長胖，就是因為他們從食物中攝取的熱量比身體需要的多。
可見，生活習慣對我們的身體和形態的塑造是很重要的，大家都要養成一個良好的生活習慣哦！ |
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