面皰,粉刺.暗瘡的預防重點
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琦漾 您是第1361個瀏覽者
1請教專業資深有胑業道德的美容師以科學儀器檢測你的皮膚讓你了解你的肌膚的性質再正確的選擇保養品
2早晚注重臉部的清潔,須選擇適合皮膚質無刺激性的洗面乳.卸妝乳.早晚做雙重清潔
3不可隋手擠壓面皰粉刺以免處理不當發炎更嚴重日後留下疤痕不易痊瘉
4痘痘嚴重時避免粉底.尤其看起來較厚的粉底.粉膏.粉條必要時淡妝為宜
5多吃維生素c含量多的蔬菜水果,有助于人體消化系統,可緩和面皰.痘痘.暗瘡更嚴重,此外維生素A維生素B的食物對于暗瘡及其它皮膚問題都有幫助新陳代謝的作用,宜均衡攝取.
6避免吃油炸類,脂肪類,海產類及刺激性的食物,食用後體內容易產生毒素,如體內火氣旺盛時皮膚比較容易有反應,長期長痘痘,暗瘡,面皰者咖啡.,蝦,螃蟹,芒果,龍眼,荔枝等少吃
7適度地運動可刺激血液循環幫助皮膚新陳代謝,注意少晒太陽以防痘痘,暗瘡,面皰留下疤痕,或因日晒過度易破壞皮膚的保付膜形成細菌感染產生敏感的痘痘,粉刺,面皰.
