[中菜] 金瓜扣玉腩〔已檢〕

4 N5 O* I$ V/ rds-hk.net材料：
9 k2 J; Q2 `: j, f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& b; f& f1 O" r% e+ A
•五花肉：900公克(選用方塊型)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 y% s8 j4 W* k" }% a
•西蘭花菜：600公克) V% {. K( a: O
•南瓜：400公克
8 V# ?9 h& \( e4 o* F6 n: K5 r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
. p8 S# _1 X2 I) |' z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
6 s9 b: Q1 H; B% kds-hk.net7 i2 z- |# f! o. I3 s: @
配料：☆夜玥論壇ק$ ?; o* }4 o7 ]+ [/ j/ N3 m' Y/ Q

% \& w- S( m7 ]0 r☆夜玥論壇ק•麥甜麵醬：2茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 k5 Y$ D8 ~# [4 L
•冰糖：3茶匙
% ^' m# o* f& @: J3 F4 qds-hk.net•黑醋：3大匙
: d; v6 H7 m$ J7 j* o- s4 ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區•醬油：2茶匙
" e) F  t! \) W7 H; n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區•蠔油：2茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 ]4 D+ y' n$ r) B5 I. r! e
•沙拉油：1/3鍋
/ R5 z1 L9 H2 X& F" }0 w) x6 qds-hk.net•太白粉水：2大匙9 x' I; k/ O2 z2 \& C% ?$ \$ ^1 Q
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( u% D; ~# r- R9 p
ds-hk.net( k% W1 e* w7 ]; N

$ y& P) _: X9 h5 E☆夜玥論壇ק做法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. E( ]- y, ?; h! D6 C
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: e- X# M* U& B! G5 ~7 q
一、先用２茶匙的甜麵醬加上冰糖３茶匙、醬油２茶匙、黑醋１茶匙，略加攪拌調成「醃料」備用。五花肉處理乾淨後，先燙煮；冷卻後，再塗上２茶匙的黑醋。ds-hk.net7 f% s0 g5 G# ^. d4 j
8 D7 ^( b( ~' D
二、接著在鍋裡燒熱1/3鍋沙拉油，將塗好黑醋的五花肉放到油鍋裡面炸，大約炸２０分鐘。
/ Y) `$ d9 y* \  ]* U# A& \( f$ |6 L9 X) t  ?/ P, @
三、五花肉炸熟之後，撈起來放到冷水中泡冷。五花肉冷卻後，切成像骨牌的方形薄片。五花肉切好之後，再用醃料醃漬十分鐘。
- {. L% l8 L2 t7 K9 @" Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
; H, b6 Z$ v; f8 N8 y% B; P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區四、南瓜先削去外皮，切成像五花肉一樣大小的薄片。南瓜切好之後，穿插著夾在醃好的五花肉片中，擺在鐵碗裡。擺好之後，將五花肉和南瓜一起放到鍋裡蒸，大約蒸４０分。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 D; c* Y& _3 J* b
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  I; y. g; _) X) t
五、五花肉和南瓜蒸好之後，先把湯汁倒出來，再把五花肉和南瓜一起扣在盤子裡。
& y7 E: Q% q$ V' z& `ds-hk.net# T# w1 ]  ?2 w
六、接著燒熱２大匙沙拉油，把西蘭花菜下鍋炒熟。西蘭花菜起鍋後，擺在肉片的兩側。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* C5 P+ t/ J! a" i
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' g$ ]3 Z& b8 b. M: X+ l& v
七、最後把剛才倒出來的湯汁重新下鍋燒熱，再加上２大匙的太白粉水勾芡後，澆淋在上面，就可以上桌了。
! B& v- i" D) Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
! ?9 m/ q! I5 |' |' _+ Z1 b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-11 23:04 編輯 ]