[中菜] 紫米蔬菜粥〔已檢〕

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2 e; X3 f+ c. Y% Z. f☆夜玥論壇ק紫米 80公克
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地瓜 100公克 ☆夜玥論壇ק+ n1 y) x% j6 G. Z
莧菜 100公克 ☆夜玥論壇ק' ?/ ^  {# O( h. d# X  F
空心菜 100公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. c. f, _+ v* d5 w+ e3 L$ `
吻仔魚 60公克
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【調 味 料】
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鹽 12公克
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【做　 法】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, X5 V- c8 _( o6 v. J! S# `- i
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1.將紫米、胚芽米洗淨後以清水浸泡6小時備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 k2 m  f9 T1 G4 X) L+ `

$ t- h1 V+ z4 M$ r7 e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.地瓜去皮後切成丁狀；莧菜、空心菜洗淨後切成段狀；吻仔魚洗淨後備用。
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3.把作法1的紫米、胚芽米瀝乾水分後與清高湯一起以大火煮約20分鐘至軟，再加入作法2的地瓜丁，續煮約5∼6分鐘。
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4.把作法2的莧菜、空心菜段與鹽加入作法3中一起煮滾，最後加入吻仔魚煮熟即完成。
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3 A* {" M1 U" ?% Z% y, ^[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-11 09:43 編輯 ]