[西菜] 西炸明蝦〔已檢〕

西炸明蝦
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明蝦－－－5隻☆夜玥論壇ק% @# @: ?4 y4 X  ^0 V8 _) W! N7 m  I
麵粉－－－1/2杯
8 r+ `& z1 F; _, [7 q+ M麵包粉－－1杯
5 \2 Q9 Z* a: B. m- M☆夜玥論壇ק蕃茄醬－－2湯匙ds-hk.net! b/ h) k$ m6 n* G" P
沙拉醬－－2湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& M- C( C! w( ]/ O# T0 z

7 J/ \& G) I* A9 uds-hk.net調味料鹽－－－－1/4茶匙
3 M1 ?' _- h; [ds-hk.net胡椒粉－－少許
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, l+ C9 e8 h3 i1 N☆夜玥論壇ק2、蛋打散，明蝦先沾上麵粉，再在蛋汁中沾一下，最後沾滿麵包粉，5隻明蝦均做好
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6 E* K: p' H# z# mds-hk.net3、5杯炸油至7分熟後，投下明蝦，中火炸約1分鐘至明蝦已熟，便可撈出，瀝乾油後，排入盤中，附上沙拉醬及蕃茄醬上桌沾食" l! Y! b0 b) c1 g7 K4 C0 Q

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熱量－－－684卡
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-13 20:07 編輯 ]