[中菜] 蝦皮蘿蔔絲(二)

; t" L! H# W% I. A5 Uds-hk.net
% D8 z4 {+ M- v" C. V: [8 D; b$ ads-hk.net烹製方法（三人份）　
. D) o+ w+ d( S8 y8 x! T+ a0 Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
4 c( ~+ V9 t( a2 g材料：
0 H% W; I1 w. U0 Z- G☆夜玥論壇ק
2 t/ ~* N* j! S1 u) Y7 {白蘿蔔(半根)、蝦皮(30克)、蒜末(半湯匙)、紅椒(半隻)、高湯(1/2杯)ds-hk.net- U3 U- l4 i7 `6 `  e! L
　　bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) ]& n; N  @. Z5 ]8 R! Q& F: [  J
調料：
1 ]2 o4 A( f. O2 S8 ^: W' [ds-hk.net
% L% U, ~+ T2 Z' w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區油(3湯匙)、鹽(1/4湯匙)、生抽(1/2湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、白糖(1/4湯匙)、白胡椒粉(1/5湯匙)  M' |0 n; o* p
ds-hk.net7 ?: h# U0 P& b1 L2 P
ds-hk.net+ m! V: K. H8 A  Y, Z: J& S
% w, R" D1 H. {, y1 q
☆夜玥論壇ק! ?  q4 B+ f4 S/ b( s" f
1 白蘿蔔洗淨，去皮後切成細絲，放入清水中浸泡。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 ?& j2 z7 ~4 f7 e& L
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) D, e: w8 u/ ~& t9 E
☆夜玥論壇ק7 B2 b3 W; T5 ?- J/ {( ^
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( @' ~3 i! T; z
2 紅椒洗淨，切成細絲；蝦皮用清水泡軟，洗淨擠乾水。
% {) Q. D; n# T7 W3 N2 A☆夜玥論壇ק
3 O( H! g7 U# K: S# {4 @' fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 ds-hk.net# o6 E; M0 Y% W, q( G9 m
ds-hk.net8 O' E9 `5 a% W4 n% M6 `, f# _
3 燒熱3湯匙油，炒香蒜末，倒入蝦皮以中小火炒香，撈起瀝乾油備用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 U0 M' g! }+ o! z: _: [6 X. w

3 ]' \1 W! w& \$ y& K9 V bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ R$ w% g, J! _* [4 d/ `. W
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& u0 l1 N7 {/ _7 n( Y
4 倒入蘿蔔絲開大火快炒2分鐘，注入1/2杯高湯炒勻。
0 o+ V- |% t8 p* O/ N4 K% K1 D5 H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! \% w+ Z5 w8 ?

( D( L4 |/ T- p" hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
, S5 M% S9 \& Tds-hk.net5 加蓋大火煮沸，改小火燜煮10分鐘，煮至蘿蔔絲入味。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 ?+ o% s( B1 d0 B+ o; e: m8 X

/ w3 ]3 y& T( x; I" F: ods-hk.net bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 {) \) e, @4 e" V7 M
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ g" e3 m4 M' I& g
6 倒入蝦皮和紅椒絲，與蘿蔔絲一同翻炒均勻。
8 @3 e) d+ x+ M# |5 eds-hk.net
5 S6 ~3 y+ V, c6 V# f" R1 G. [ds-hk.net 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 L$ p) h1 j# W" |

6 g) m, r( F5 h# F. T: O$ Mds-hk.net7 加入1/4湯匙鹽、1/2湯匙生抽、1/3湯匙雞粉、1/4湯匙白糖和1/5湯匙白胡椒粉調味，即可出鍋。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 a9 F/ d6 S, S, ^# [0 o: L7 E
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! `2 d9 i0 i% [& h' I. z
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% \0 x! r3 b+ V. I' i' P2 q
廚神貼士 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 {: q5 X  Z6 r$ j$ G
☆夜玥論壇ק; C' o9 G  t$ _" ~# u6 A
1、白蘿蔔的辛辣味較重，將其切絲後放入清水中浸泡，可洗去蘿蔔多餘的辛辣味，增加爽脆的口感。ds-hk.net' q+ w, R3 K, e  y: s4 o+ v- R* H
　　
  I6 w6 C0 P6 U☆夜玥論壇ק2、蘿蔔絲拌炒至變軟後，要加入高湯燜煮一下，使其更軟熟入味。ds-hk.net; D# W: k: N2 r. O( n
　　
$ ~1 V* R2 r! K" t1 B2 x3、蝦皮的含鈣量高，鮮味十足，應用清水泡至變軟，擠乾水才可下鍋，讓其鮮味更濃。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  ?. Z+ t% ^& W- J% }
　　☆夜玥論壇ק6 _/ k2 g2 c7 W5 Z" \
4、購買蝦皮時，以色白明亮為佳，如果蝦皮的色澤深黃，軟碎不整，無光澤，則質量欠佳。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 }: j: V# h) g7 k
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 h: ]: K5 [& d$ e' Q; v- I2 A* S
[ 本帖最後由 lilyyu 於 2009-8-12 06:24 編輯 ]