[中菜] 蝦皮蘿蔔絲(二)

最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ H* v  r/ r; W' ~+ d" R
☆夜玥論壇ק: h5 X- Q  u1 p0 K5 b$ E+ K
烹製方法（三人份）　 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  z3 B1 u: N$ n% R
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. O; U0 o& s" B" ^/ S0 @- I; s  \
材料：
8 `$ D, f( C0 _3 I2 ^" h9 _9 P☆夜玥論壇ק最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: H3 p5 Q: g- T  R% i9 G4 @
白蘿蔔(半根)、蝦皮(30克)、蒜末(半湯匙)、紅椒(半隻)、高湯(1/2杯)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" s, G# Z# X8 r7 w* z2 Z
　　
: r% L: M: ^7 V: P7 D% p+ @☆夜玥論壇ק調料：
$ y2 n* O% H) m9 _, Y. I
) ?' |8 C3 D! [! m. a6 h# w油(3湯匙)、鹽(1/4湯匙)、生抽(1/2湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、白糖(1/4湯匙)、白胡椒粉(1/5湯匙)
* |; ]3 F9 A. E6 o) f- B7 uds-hk.net
: o9 |/ ?8 R6 l7 b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 Q! [% A' Y2 S" b
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 @* _; G7 e; r$ l9 m1 `( [6 ?, G, A7 Q
ds-hk.net9 Z; F! M8 `; ?
1 白蘿蔔洗淨，去皮後切成細絲，放入清水中浸泡。
8 W0 R* i! I4 Q' |6 y' G( xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  Q; h& v" U, J
8 }1 }1 r& a& ~6 d0 y- D( i$ @

0 Y. ^5 J( F( O% Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 紅椒洗淨，切成細絲；蝦皮用清水泡軟，洗淨擠乾水。
& I4 {& ]* H6 y+ y) p7 J  D& O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- q( {3 r( _8 p) l0 f
ds-hk.net. V9 v- m1 }1 A

5 G1 i. J, M- R* d7 d4 q, b, O9 m3 燒熱3湯匙油，炒香蒜末，倒入蝦皮以中小火炒香，撈起瀝乾油備用。
9 L! M2 n/ C) ?2 [) Z9 a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
! ]0 E0 K# o3 ]: w: u: d4 V☆夜玥論壇ק - `2 k. v! }1 G. }0 J

  Y8 g- @/ D. Y% ?) ]7 l/ bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 倒入蘿蔔絲開大火快炒2分鐘，注入1/2杯高湯炒勻。 ( {7 q! _) X5 M: @' D2 u

3 K: K* m; B5 e; A/ G! S" \6 `9 e9 z☆夜玥論壇ק bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' ]# o8 n# X( V. m
% s# f1 T. ]$ r( J8 G6 Y
5 加蓋大火煮沸，改小火燜煮10分鐘，煮至蘿蔔絲入味。 1 r1 I' e; p; C- g0 O$ }3 s- |
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 X+ b# m5 V3 I2 D
ds-hk.net' }0 J/ O! D" j; b( X& w% N

, d5 |8 j' ~3 C) X/ J0 x* ads-hk.net6 倒入蝦皮和紅椒絲，與蘿蔔絲一同翻炒均勻。
6 W) B+ D2 @4 i6 n0 I6 o* p
0 Z1 V- V8 W# x$ c- i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
4 c: {1 ~8 v. k' t# A+ U3 J☆夜玥論壇ק
5 C$ z8 \/ s# t1 B8 E☆夜玥論壇ק7 加入1/4湯匙鹽、1/2湯匙生抽、1/3湯匙雞粉、1/4湯匙白糖和1/5湯匙白胡椒粉調味，即可出鍋。* C( u4 B( _9 Y2 ?3 I

/ x  g" q% @0 h9 w! H5 ^☆夜玥論壇ק最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 ~9 j& Z5 `; r3 w, }8 z
廚神貼士 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 T9 U+ N; R3 B
ds-hk.net$ E9 C+ Q9 C# u; M" p: h5 z3 U
1、白蘿蔔的辛辣味較重，將其切絲後放入清水中浸泡，可洗去蘿蔔多餘的辛辣味，增加爽脆的口感。" ^+ {# C- H$ U' K6 \) I/ v
　　/ z( m& P- v( |8 t& j
2、蘿蔔絲拌炒至變軟後，要加入高湯燜煮一下，使其更軟熟入味。
1 w  x' C5 d& N" U. q( F0 I) ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源　　  Z: p' O, c/ Z. R) B7 u/ h
3、蝦皮的含鈣量高，鮮味十足，應用清水泡至變軟，擠乾水才可下鍋，讓其鮮味更濃。
1 q8 j, K* i5 a- x/ ods-hk.net　　☆夜玥論壇ק: B4 E% F" c3 V# `; N/ a/ D
4、購買蝦皮時，以色白明亮為佳，如果蝦皮的色澤深黃，軟碎不整，無光澤，則質量欠佳。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 c4 H% H% Z  ~/ r' d5 j  s+ L8 D
ds-hk.net8 B; `0 o9 s0 R" h( b( v
[ 本帖最後由 lilyyu 於 2009-8-12 06:24 編輯 ]