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[小食] 煮黑豆

煮黑豆

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煮黑豆☆夜玥論壇×§6 ~% r8 v8 f( c& Z

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☆夜玥論壇×§4 v# ~$ V5 e' ]
黑豆         1杯
: M' ]8 d( \& c. e& qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源水             2又1/2杯(用昆布高湯更好)
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  [% B( x8 R& s) \最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區糖               4大匙(可把糖減為2大匙)
# t% a  U- ?4 \2 Z* J# K最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區韓國糖稀   1大匙(可用果糖代替,或是直接用糖就行)最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區6 Y) l, a9 C$ `. i. w+ p$ S
芝麻油       1大匙
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做法:
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(1)將黑豆洗淨,先用水浸泡豆子一個晚上。
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(2)隔天把黑豆加入2又1/2的水,大火煮滾轉小火煮約30分鐘。
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(3)加入醬油、糖、糖稀,拌勻。
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(4)繼續小火煮約15~20分鐘(要邊煮邊拌)。
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(5)最後加入芝麻油與白芝麻拌勻,即完成。
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什麼是黑豆??

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引用:
原帖由 vincy100 於 2009-12-24 01:56 發表
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就是一種黑色的豆子,不太清楚香港有沒有?
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它是非常營養的食物。
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1.功效:可預骨質疏鬆、貧血、大腦老化,具有美容養顏的功效,能促進腸胃蠕動,減少便秘等。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區  f/ {5 o( q1 q9 V) K
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2.主要成分:鈣、磷、鐵、銅、鎂、維生素E及B群、纖維素、蛋白質、卵磷脂等。
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這張相好似藍莓...
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* L0 Y8 R( j' j$ `/ E+ c6 G& E* B& v# R☆夜玥論壇×§[ 本帖最後由 vincy100 於 2010-2-23 17:49 編輯 ]
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香港有售  印象沒比它圓圓  
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後來……終於在眼淚中明白…有些人…一但錯過就不再…

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感覺有點怪怪的

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回應 小毛球 第 4 篇文章

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不知係咩味呢~

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