嫩滑蛋包蓋飯
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
希漾 您是第1628個瀏覽者
材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 @' L7 `- B) \) a% z: X9 _/ h
( V& X% a8 A3 w4 Z: g7 k☆夜玥論壇ק主材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 S& a0 O' U- V
8 ]4 M1 u9 @; l) `% v5 qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源白飯２碗☆夜玥論壇ק0 R( G: i' ~% ]9 x, S& Q9 E
奶油適量最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' K! W" }' |7 g. o: x. Q/ S& X/ s
洋蔥碎1/4個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! F+ H7 e0 A. a5 e& o* V
杏鮑菇1支
% m& Y. ?! w$ ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蝦仁丁150gds-hk.net {2 C& v0 P m0 ^* i
酒2大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# Z* _# f* \3 ~( R- Y
黑胡椒粉少許
( E* C# U, p' n2 v1 N! @5 Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽少許
" G& q) d! p4 ^% R T i. H5 R8 j3 obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源巴西里碎少許
1 J8 w4 M. |) I- W( u, ^% S( U, ?7 A1 gds-hk.net杏仁片少許
# @6 z6 n0 x6 pds-hk.net蛋3顆
: X& H s* {( z6 W8 p☆夜玥論壇ק牛奶2大匙
$ J; i5 d6 J2 F- \; A! {( G☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' X5 _% m2 C0 g. T3 t
淋醬材料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: A5 G: B& p1 y5 x, s# [
3 P" Z f1 \; M. G1 r# ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源洋蔥碎
/ ], i% V* }" r6 B6 xds-hk.net蕃茄丁+ W, s" z% n7 l7 N/ H- h
蕃茄醬
" d, z C0 `1 O+ n- m9 h9 Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源砂糖
& P7 m, v1 f) c5 y2 g/ Zds-hk.net梅林醬油☆夜玥論壇ק* O2 O, {& ]' y$ L* |/ p/ i4 {
水
2 Z$ g" p W0 }4 N! @- X3 s8 f' ~3 d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
2 m' [4 S3 B4 q* M/ \. wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
6 u- j1 {# f4 N% G; C! ]: j: e: j8 ^ds-hk.net/ J# \# {+ O: J; Y+ L8 C6 M& m( G3 h
作法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( i4 b, A, G4 |3 g6 Z' f) k
! p1 b; M9 Z; x# V* lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源一、鍋內放入洋蔥碎、去皮蕃茄丁、蕃茄醬、砂糖、梅林醬油等料煮成淋醬。ds-hk.net: ?2 T7 O* Q& e3 _8 Z
☆夜玥論壇ק! O8 y/ O8 ^$ k8 H
二、奶油入鍋溶化炒香洋蔥、蒜末，放入杏鮑菇拌炒，接著下蝦仁炒至變色，淋酒再以鹽、胡椒調味後，倒入白飯炒勻，撒上巴西里碎和杏仁片關火盛盤。☆夜玥論壇ק& |. k) S/ f, {- E- x; I1 q
ds-hk.net6 ^( N5 _1 U% f
三、蛋加牛奶、鹽打散拌勻，平底鍋燒熱放油加些鹽，將蛋汁快速倒入，待其稍凝固時再大幅攪拌使其受熱均勻至半熟狀離火整型，蓋於炒飯上，中間劃開，使蛋皮向兩測滑散，淋上醬汁即可。
