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逃亡中的chemchem~~ VIP
 
等級: 20 - 已有大成
HP(生命值): 91 / 199
MP(魔力值): 9744 / 12657
EXP(經驗值): 94 %
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小 發表於 2010-2-24 09:16 只看該作者
雜糧豆腐漢堡排
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： chembioorg 您是第1113個瀏覽者
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五榖飯 150公克
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洋蔥 40公克
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太白粉 適量
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白胡椒粉 少許
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( g+ o" a/ S6 h. l☆夜玥論壇ק【做 法】
# ^+ {$ }2 r# U* n* eds-hk.net1.洋蔥和紅蘿蔔去皮洗淨後切末，備用。
f* L* ~: Z1 Y7 I9 t5 q3 w* h" n☆夜玥論壇ק2.豬絞肉剁至有黏性；板豆腐捏碎，備用。
, S, ?# D/ y8 M( b( p& V3 _1 g' I, J3.將作法2豬絞肉和板豆腐碎一起放入大碗中，加入作法1洋蔥末、紅蘿蔔末、太白粉以及所有調味料，攪拌均勻後分割為適當大小後，再整型成漢堡排狀，備用。
1 s( B- Q0 W8 g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.熱平底鍋後倒入適量橄欖油，放入作法3漢堡排以中火煎至定型後翻面，改小火煎至兩面上色且熟透即可。
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