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[日本菜] 雜糧豆腐漢堡排

雜糧豆腐漢堡排

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9 {& Q* P4 X# {% F) h. c最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區五榖飯         150公克
! r6 C* F! M# u" K9 K2 W板豆腐         120公克
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1 ^6 L. t6 l6 U) p3 J& A8 P9 Z/ n6 X9 D最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區紅蘿蔔         15公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- j1 [  q# N' f3 {" n, E
太白粉         適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! q1 }. H! U) d! X' H
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白胡椒粉         少許
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2 y! i) \7 p( Y+ |0 H☆夜玥論壇×§【做  法】
; b/ R6 {9 V7 D$ a- _# L1.洋蔥和紅蘿蔔去皮洗淨後切末,備用。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區# E! _! z, u  V2 s3 ~
2.豬絞肉剁至有黏性;板豆腐捏碎,備用。
, M6 |- {* j+ w: J9 ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.將作法2豬絞肉和板豆腐碎一起放入大碗中,加入作法1洋蔥末、紅蘿蔔末、太白粉以及所有調味料,攪拌均勻後分割為適當大小後,再整型成漢堡排狀,備用。
, Z0 X6 ~. \/ U4.熱平底鍋後倒入適量橄欖油,放入作法3漢堡排以中火煎至定型後翻面,改小火煎至兩面上色且熟透即可。
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