發新話題
打印

[中菜] 檸檬雞柳〔已檢〕

檸檬雞柳〔已檢〕

本文來自:☆夜玥論壇קhttp://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:無~ 您是第814個瀏覽者
材料: 去皮去骨雞胸肉1付、紅辣椒1條、薑絲、蒜末1小匙、檸檬1個、太白粉1小匙、水2大匙、油2大匙
; h& w0 h' f) E7 F8 H/ ?ds-hk.net最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區4 F/ W, B, @! ^9 W$ P1 n
調味料:泰國魚露2大匙(如果沒有,可以米酒加適量的鹽代替)、糖1匙
7 L3 Z' i- s+ [最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區4 E8 Q2 Z2 i5 _
作法:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ m+ L8 x5 n) q" x
1.雞胸肉切片狀,加太白粉及水拌勻,直到水分被雞肉吸收為止。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! a: x& {0 M4 D* S! n- W2 ]

, M. u0 @" S% Z+ ~1 L% y% S  @; c; Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.熱鍋下2匙油爆香辣椒、薑及蒜末,續下雞肉拌炒至熟。ds-hk.net& ]6 I( q0 F2 A

/ W- x# t. l6 t# ?2 y3.最後將調味料與檸檬汁加入鍋內炒均勻,即可熄火盛皿。
0 K% P7 p% Y$ ^- b% G* Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
8 o8 P& v( `1 V' y7 p6 b- ], }ds-hk.net所需時間:10分鐘最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區& R' w2 _: G& Q
最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區; c* t0 H* h3 l3 {
營養分析:
/ Z8 x. j, s( S1 m1 R. J最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區(4人份)熱量262卡、蛋白質(g) 46.2、脂肪(g) 3.9、醣類(g) 6.4、纖維(g) 0.7、鈣(mg) 18、鐵(mg) 1.5、鋅(mg) 1.4、維生素C(mg) 81.8
4 g1 x3 K4 B" e3 M1 V☆夜玥論壇ק
8 i/ G! l5 G% ^. r9 N4 Z[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 08:49 編輯 ]
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件

TOP

無~還附營養成份,☆夜玥論壇ק! D( G; Q$ w: [0 O: k8 N4 L

- O% }: t% r7 e9 M7 sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源這道菜應該比較不會上火。
『動漫熱點』

『動漫畫家資料館』

歡迎大家一起來討論!

TOP

發新話題

當前時區 GMT+8, 現在時間是 2024-6-20 23:03

Powered by Discuz! 6.0.0Licensed © 2001-2014 Comsenz Inc.
頁面執行時間 0.038706 秒, 數據庫查詢 8 次, Gzip 啟用
清除 Cookies - 聯繫我們 - ☆夜玥論壇ק - Archiver - WAP
論壇聲明
本站提供網上自由討論之用,所有個人言論並不代表本站立場,並與本站無關,本站不會對其內容負上任何責任。
假若內容有涉及侵權,請立即聯絡我們,我們將立刻從網站上刪除,並向所有持版權者致最深切的歉意。