檸檬雞柳〔已檢〕
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材料: 去皮去骨雞胸肉1付、紅辣椒1條、薑絲、蒜末1小匙、檸檬1個、太白粉1小匙、水2大匙、油2大匙
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調味料:泰國魚露2大匙(如果沒有,可以米酒加適量的鹽代替)、糖1匙最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區6 I8 n8 s! k) o4 k* u
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- s" e9 S8 `' F+ ^% a最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1.雞胸肉切片狀,加太白粉及水拌勻,直到水分被雞肉吸收為止。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 {0 G S; [2 Y
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q2 X3 @/ n& K; J3 T* @☆夜玥論壇×§3.最後將調味料與檸檬汁加入鍋內炒均勻,即可熄火盛皿。☆夜玥論壇×§! }1 o% _* F2 D6 M3 ~9 v
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# q% U- V" d; X☆夜玥論壇×§[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 08:49 編輯 ]
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