[中菜] 白灼雙魷

【材料】：
5 P. y+ Z0 S( j* m" Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源新鮮魷魚 ... 370公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) f8 J) _  L" }0 d* K0 I
吊片 ... 220公克
3 A9 _  [* a) S& ~, H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區豆芽 ... 150公克
- ^0 t3 f: I. ~7 F: v- w1 hds-hk.net油 ... 2大匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: b9 Y% h! v5 G* q
水 ... 4杯
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A 料
  N" c% ?1 W8 ^" ^! A0 U紅辣椒 ... 1根
+ `  U8 |- w. L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區薑 ... 少許ds-hk.net$ ~6 Z1 N& ?; E5 N5 G- {
蔥 ... 2根0 t; }9 k/ h) A: B; \" i
B 料
7 `  A+ @: p+ v( ]: S9 I3 q+ p鹽 ... 1/4小匙
: z6 a% ]4 A$ c. Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源味精 ... 1/4小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* x! F4 |+ v, d
薑汁 ... 1小匙ds-hk.net: Z0 N; s$ y# A* p: Q1 j4 `
醬油 ... 1大匙
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3 g* ?# L: B3 y% s7 v* h【作法】：  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ @: g0 E+ T" T# }/ f% ?3 G
將鮮魷及吊片的頭部、內臟、衣膜去除，洗淨後，在肚的內面切十字斜紋，再直切成兩半，分別切3x4公分的斜片。☆夜玥論壇ק* v  G6 l+ z- w3 r- `# P
豆芽摘去頭、尾；A料切絲，一起放入鍋中，加油１大匙同炒，至熟盛盤。
: X+ ]% X+ X* e3 w' `$ H: i; Vds-hk.net清水煮滾後放入雙魷，燙煮到呈捲筒狀即撈出。
& g- ?2 G& G* x1 ?6 V3 f- Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鍋中倒入1大匙油燒熱，再放雙魷，以大火快速拌炒，最後澆上酒，即可起鍋置於銀芽上。
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bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. n8 i- }! G1 b. M) L
【其他】： # i% p4 O8 u3 b+ J  v( L
1.灼的烹調方式，火候要猛烈，以保存菜的原味，具有鮮嫩爽脆的特色。
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- G* T2 o% \; B9 F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.這道菜所含膽固醇極高，高脂血症患者不宜。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! J3 m& e+ g* ~6 N6 T6 u) b
4.鮮魷和吊片同為魷魚，合稱雙魷，通常都是剖開來壓平曬乾了賣，吃時再泡發。吊片是由鮮魷曬過四、五天；乾魷魚則為曬乾的魷魚。這幾年市場開始賣新鮮魷魚，可是主婦們用烹調花枝、小卷的方法來處理新新鮮魷魚，或燙或炒，吃起來又硬又不入味，所以不受歡迎，如果做成三杯鮮魷或加入紅燒肉裡同煮，味道就大不相同了。