[中菜] 鮮魷豆腐麵

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7 q' }: y2 T% T; R☆夜玥論壇ק廣東炒麵 150公克
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9 ^- q6 R0 a3 P3 E1 z大四方油豆腐 1塊
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青江菜 60公克 ds-hk.net9 R  F4 o3 g$ I6 [# f
蒜末 1/2茶匙
- F6 a1 N' b/ Z- d2 `紅蘿蔔片 15公克
" K1 P; `, j+ a5 w6 Lds-hk.net太白粉 1大匙 ☆夜玥論壇ק! I  z5 `+ W0 s7 n
水 200㏄
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# B4 }7 O' V6 W' M) n/ x蠔油 1大匙 ds-hk.net5 Q  [3 I3 ]) _+ }. x
鹽 1/4茶匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! A0 R! }! A0 N) h9 U0 c- Z- A/ v
糖 1/2茶匙
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6 o( i. r% y! \  ~6 ]☆夜玥論壇ק1.透抽清洗乾淨切花；油豆腐切8小塊汆燙；洋蔥切片；青江菜洗淨切段；廣東炒麵用滾水過軟撈出放涼，備用☆夜玥論壇ק4 K2 Q" ^  L- B. M& t8 c
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2.取鍋加熱後倒入100㏄沙拉油，放入作法1的廣東炒麵，以小火慢煎至兩面酥脆盛出瀝油，置於盤中備用。
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3.取作法2的原鍋放入蒜末爆香，放入作法1的透抽片炒1分鐘，加水與所有調味料，再加入洋蔥片、油豆腐、紅蘿蔔片以中火煮滾，放入青江菜，待滾後加入太白粉水勾芡。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) k6 m1 e5 B6 {3 C: r% K: d- O; h
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4.將作法3的材料淋至作法2的廣東炒麵表面即可。