[中菜] 苦瓜鑲肉

3 W) W7 z- F0 abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! _" a" t0 Z" D( n$ ?6 F4 H7 l0 x

& s# P: F) Q8 f9 @; b8 }ds-hk.net【材　 料】
+ ]7 h2 ?; J& {  l7 fds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* ]# ^5 ~3 b$ m) E; x2 y# R; {3 o
豬絞肉 80公克
( a3 ]6 f0 f+ W8 B/ G# S% x& N- o2 l1 _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源苦瓜 100公克 ☆夜玥論壇ק8 y0 T- n7 x  m& ?2 o+ H
福菜 10公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 B& e, F  j" [" }" Q
韭菜 10公克 ds-hk.net! F; k9 E# L& [
ds-hk.net* A( D1 i3 X2 l: A
【調 味 料】
8 ?* T3 t9 G7 W+ C6 [ds-hk.net
3 _2 A7 \) N5 {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鮮雞粉 少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 n1 p/ t  C. B9 G& Q
白胡椒粉 少許
* w+ v5 \" F' Y' S☆夜玥論壇ק香油 少許 * t, M9 v/ H2 H$ R; W* v  i+ p0 a
米酒 少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; J! ?9 g4 D. K, R  S
太白粉 少許
4 f, h: m- L- X5 V0 B9 C" S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 j# C4 G6 D) h$ h7 r
【做　 法】
# d' K3 l1 h& y0 |* h9 l3 {# k☆夜玥論壇ק
& D8 J! E8 O. T1 J5 Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.福菜、韭菜均洗淨切碎，放入大碗中，加入豬絞肉及所有調味料拌勻成餡料備用。
3 S* U, k1 F, k) {' k& g& abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
# i; W9 X3 T; C# Z# v1 Tds-hk.net2.苦瓜洗淨切成適當大小的圓段後去籽，中央適量填滿作法1肉餡備用。
; j2 A+ U/ A' F2 {' ]. Y! wds-hk.net
0 h6 i( r  r! b' bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.鍋中倒入適量油燒熱，放入作法2苦瓜，加蓋以小火燜煎約5分鐘即可。