[中菜] 苦瓜鑲肉

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☆夜玥論壇ק3 @' T7 z4 b7 j+ f; J- r. R8 {) ~
【材　 料】
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福菜 10公克 ☆夜玥論壇ק0 f: X* e( l1 E2 {
韭菜 10公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 F' P; s, X9 W8 G: M% G" I$ n

" h7 h( T; \- c! C2 P【調 味 料】
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鮮雞粉 少許 9 {' Z1 g# B1 F. b( A% O
白胡椒粉 少許 ☆夜玥論壇ק7 ^8 I/ y/ _% I1 A0 _4 P+ {% l
香油 少許
6 i, ?, L3 }" e) l4 X2 _" n' T米酒 少許
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1.福菜、韭菜均洗淨切碎，放入大碗中，加入豬絞肉及所有調味料拌勻成餡料備用。
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2.苦瓜洗淨切成適當大小的圓段後去籽，中央適量填滿作法1肉餡備用。
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3.鍋中倒入適量油燒熱，放入作法2苦瓜，加蓋以小火燜煎約5分鐘即可。