洋蔥鮪魚蕃茄通心麵〔已檢〕
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製作份量：2人份ds-hk.net9 \7 ?: u& g0 O9 T; G& e8 C
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材料：油漬鮪魚肉20公克、洋蔥碎2匙、通心麵400公克、蕃茄醬汁150公克
; ]" U% C, S0 f0 {6 D( ~- n. O1 P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區起士粉1匙、九層塔少許、橄欖油1匙、鹽與白胡椒粉少許
! q3 D- r# c) I- R( T! s作法： 1.通心麵事先煮好備用。九層塔洗淨濾乾切成絲。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 a1 F1 S3 P2 ^+ c9 f8 e
2.鍋中加熱到進橄欖油後放洋蔥碎炒至金黃色。☆夜玥論壇ק+ M2 }& m# ^$ B
3.將鮪魚肉倒入鍋中加熱並略為搗碎。
8 k$ U' H' Q3 }" m: T4.倒進蕃茄醬汁煮至沸後略以少許鹽和白胡椒粉調味。
8 X0 w8 ^% \" N8 o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5.放入事先煮好的通心麵繼續翻炒約1分鐘即可盛盤。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: {" ]" F: F# M# t6 w
6.最後灑上九層塔絲與起士粉即可。
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/ J6 t5 C+ h6 U/ C1 I2 [ u* B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區NOTE：油漬鮪魚肉本身亦帶有鹽份，調味時請注意。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 n; f7 ]. F8 W) V% R; B" d
s5 h, W2 c8 {* c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:31 編輯 ]
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