[中菜] 蕃茄鮪魚飯〔已檢〕

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白米 2杯
# N" R) [4 C. {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蕃茄 160公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' ]; T- E) x$ `& K9 h7 M& }# |
洋蔥 80公克
% |6 y2 `8 g8 n* E; K* k紅蘿蔔 80公克
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水 1又1/2杯 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, p8 W2 }9 m3 [1 a; O
蔥花 少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. A7 M( O" o# ]8 v2 |
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. @! B; P# X; g☆夜玥論壇ק1.蕃茄放入滾沸的水中汆燙，去皮後切丁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 p! c5 |! r7 l0 @1 p; J/ ^7 ]7 h

% K) z' J% u- ~" z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.紅蘿蔔、洋蔥洗淨去皮切丁；罐裝鮪魚剝碎（罐頭內湯汁保留）。ds-hk.net7 Z9 \( u$ t2 U# f3 C7 D
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3.白米洗淨瀝乾水份，放入電子鍋中加入水和鹽，舖上作法1蕃茄丁、作法2紅蘿蔔丁、洋蔥丁以及鮪魚碎，按下煮飯鍵煮至熟。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% [( j+ k4 d1 s/ |9 L

& Z5 H9 O) ?" n+ S- Q9 b3 A☆夜玥論壇ק4.待作法3煮熟後打開電子鍋拌勻，撒上少許蔥花即可。ds-hk.net1 H1 B7 L, \# W$ o6 ?

% M; ?" l, Z# l# j4 }) xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:32 編輯 ]