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[世界知味] 醬燒白帶魚

希漾

見習天使長

Rank: 3 Rank: 3

等級: 12 - 出類拔萃

HP(生命值): 4 / 112

MP(魔力值): 746 / 6329

EXP(經驗值): 22 %

1^# 大中小發表於 2009-9-18 16:01 只看該作者

醬燒白帶魚

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材料：

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白帶魚適量最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! j+ d) r& z+ Z9 O1 i7 ~
青蔥數支
泡發乾香菇數朵
柳橙皮絲少許
蘿蔔泥bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, C8 c3 k+ |7 l% ^3 }6 U6 L
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柴魚高湯1600cc
蔭油200cc
味醂200cc☆夜玥論壇×§6 W. I7 J! \) P) Y& z( \
新鮮柳橙汁200cc

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作法：
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一、白帶魚擦乾表面，入油鍋炸至外表乾酥。

二、取一鍋，鍋底排入蔥白部份，再排上炸好的白帶魚，將柴魚高湯、蔭油、味醂、香菇、柳橙皮絲加入，以大火煮開。☆夜玥論壇×§7 i: R! T0 q5 T0 K# W+ p( S/ |* c
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三、以鋁箔紙蓋住食材，轉小火燜燒10-15分鐘。

四、白芝麻、七味粉磨碎備用。☆夜玥論壇×§9 T2 Y$ ^. S) S1 O: c! a2 v

五、白帶魚起鍋前加上柳橙汁，擺入盤中，撒上步驟4，鋪上蘿蔔泥，淋上醬燒汁，撒上蔥花即成。