葡汁串燒帶子
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
puisan 您是第1120個瀏覽者
除奶類外，海鮮如帶子也含鈣質。吃7隻鮮帶子便能攝取相等於半杯牛奶的鈣質，可幫助骨骼健康。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 L, l% v4 Z/ ?9 W9 w
材料 6 r6 C! {( m; `4 m6 p$ r, G
帶子 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊]，罐裝菠蘿 3 片 [切塊]0 z3 T% Y+ i m% y
& E, t, Y6 s: s) ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源製法
# y6 S) d% e; g. v2 {8 @' Jds-hk.net1. 帶子與醃料拌勻，將所有材料相間串在烤肉針上。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) O& r q6 K3 Q0 G9 M6 W# |
2. 用2湯匙油將串燒煎至金黃熟透，取起待用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' L" a x9 P8 d+ A% e0 a7 |% o5 p6 [
3. 將芡汁煮沸，加入串燒煮至熱透。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 |2 d, i8 ?8 {4 u& R* _; w1 v2 {" Q
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. T c2 y! O' q5 E1 v0 B
調味 ☆夜玥論壇ק6 {$ v1 \& A L( \0 }, V) i% Y
醃料： 9 n, `1 @% o4 W- q4 }, v% \
鮮味雞粉 1 茶匙 [5 克]☆夜玥論壇ק1 y$ m9 a2 L: l
芡汁： 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ \0 t- E( M! J9 s3 z! e+ p5 T
葡汁 (椰味咖喱汁) 2 湯匙，椰漿 60 毫升 [1/4 杯]
0 O6 Q- V" ]; M☆夜玥論壇ק水 125 毫升 [1/2 杯]，粟粉 1 湯匙
