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小 發表於 2010-11-27 23:05 只看該作者
鳳梨炒蝦仁
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： 小毛球 您是第1440個瀏覽者
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鳳梨罐頭果肉1罐
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1. 蝦仁洗淨瀝乾，劃背去腸泥，再放入滾水中快速汆燙撈起備用。 4 O0 _6 y4 i/ {- s3 I+ t9 Y- C
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2. 鳳梨果肉切小片；青蔥洗淨切段；蒜頭洗淨切片備用。 ds-hk.net; c( ]1 O7 F& W4 y c5 I6 ^
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3. 取鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料爆香，再加入作法1的蝦仁和所有的調味料翻炒均勻即可。 4 f* p' Q% f: a: ?# N
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