麥片水果粥〔已檢〕
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材 料:
) E+ S5 e* X' b( ]: c3 H; _☆夜玥論壇ק燕 麥 片 1 杯、水 果 1/4 個 (蘋 果、香 蕉 均 可)、黑 棗 3 粒
% e. [, m( ~+ H. f3 rds-hk.net配 料:
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作 法:
# z4 Q& F. Y: ~! O1 U$ B+ ?# Y☆夜玥論壇ק1.沸 水 將 燕 麥 片 成粥 待 涼。
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3.水 果 切 丁 和 2. 一起 打 勻,最 後 拌 入 1.。9 y/ e5 a% d# s& w$ U M
! O2 a" i! G' q. T" C☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-12 16:36 編輯 ]
