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[中菜] 糙米蔬菜卷〔已檢〕

糙米蔬菜卷〔已檢〕

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【材  料】ds-hk.net' r( Z4 }5 `; ~) ?* U
糙米飯         60 公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 s9 `, j& c$ [
蘋果         1 顆
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苜蓿芽         適量
) e0 ?% z  p4 {  O最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區小豆苗         適量
0 a4 f8 v3 G/ R8 rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源高麗菜絲         適量ds-hk.net! I3 M2 A9 C0 }9 M5 r/ ?
紅蘿蔔絲         適量ds-hk.net. G+ D8 y6 ]+ b! g# w% H3 N3 Z3 l$ @
蕎麥春捲皮         2 張
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- j; g/ r  \; B, [4 q, y最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區【調 味 料】☆夜玥論壇×§: w1 ]/ t! P+ H7 f& ~
美奶滋         適量ds-hk.net! u+ V- R6 h/ g6 q( \. M! H
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【做  法】* K5 Q$ F* X4 o4 D
1.蘋果洗淨去籽,切絲備用;生菜葉、苜蓿芽、小豆苗洗淨,瀝乾水分備用。
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! U  i( v, ?1 ?0 B. [- e1 n☆夜玥論壇×§2.蕎麥春捲皮一切二,鋪上一張作法1生菜葉 再擠入少許美奶滋,備用。
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3.於作法2 上依序鋪上作法1蘋果絲、苜蓿芽、小豆苗、高麗菜絲以及紅蘿蔔絲,然後在蕎麥春捲皮兩側回折交疊,捲成圓錐狀,再撒上少許糙米飯即可。☆夜玥論壇×§/ }: u1 P1 j, X% w

8 I3 l0 A( Q% v4 k5 ?/ B- jds-hk.net[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-13 20:03 編輯 ]
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很適宜夏天食用
% q9 l0 |8 u" W+ N最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區心口悶熱,口淡淡,最好吃酸酸甜甜的
後來……終於在眼淚中明白…有些人…一但錯過就不再…

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好似好好吃~~

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