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逃亡中的chemchem~~ VIP
 
等級: 20 - 已有大成
HP(生命值): 87 / 199
MP(魔力值): 9741 / 13218
EXP(經驗值): 94 %
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小 發表於 2010-3-10 12:18 只看該作者
糙米蔬菜卷〔已檢〕
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： chembioorg 您是第1434個瀏覽者
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蘋果 1 顆
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紅蘿蔔絲 適量 ds-hk.net. G+ D8 y6 ]+ b! g# w% H3 N3 Z3 l$ @
蕎麥春捲皮 2 張
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【做 法】 * K5 Q$ F* X4 o4 D
1.蘋果洗淨去籽，切絲備用；生菜葉、苜蓿芽、小豆苗洗淨，瀝乾水分備用。
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! U i( v, ?1 ?0 B. [- e1 n☆夜玥論壇ק2.蕎麥春捲皮一切二，鋪上一張作法1生菜葉 再擠入少許美奶滋，備用。
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3.於作法2 上依序鋪上作法1蘋果絲、苜蓿芽、小豆苗、高麗菜絲以及紅蘿蔔絲，然後在蕎麥春捲皮兩側回折交疊，捲成圓錐狀，再撒上少許糙米飯即可。 ☆夜玥論壇ק/ }: u1 P1 j, X% w
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