蜜豆魚片〔已檢〕
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材料：. J$ [4 }! C# h; H9 F/ S" k
鯇魚肉200克、蜜豆150克、紅蘿蔔10克、生薑10克。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 S, c) |& s" k- x: a2 D
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花生油30克、鹽10克、味精10克、白糖2克、濕生粉(太白粉)適量、麻油(香油)5克。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 S1 V1 } w- |5 V P
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1、蜜豆切去老筋，紅蘿蔔、生薑切片。鯇魚肉去皮，用刀背砍成泥，加少許鹽、味精、生粉拌勻打至起膠，放入平鍋內把魚膠鋪幹，用小火把魚膠煎至雙面熟透鏟起切片。 ☆夜玥論壇ק1 ]* w: a- ~; }; b, m
2、燒鍋下油，放入薑片、紅蘿蔔、蜜豆、鹽炒至斷生。ds-hk.net1 @1 K4 Q. t/ f8 O6 [$ @ c
% O5 \+ t6 Q) i o3 ?& c☆夜玥論壇ק3、蜜豆炒至斷生後，再加入煎魚片、味精、白糖同炒，用濕生粉勾芡，淋上麻油即成。
* L8 h& d; ?) a: E. Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. z! |5 X f" _% m! N- J$ b& d
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:36 編輯 ]
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