[中菜] 醒胃木瓜船〔已檢〕

木瓜 1個  ds-hk.net6 q/ Y5 Z/ j3 x; p
奇異果 1個  
; A& D: Q. f2 o, jds-hk.net中蝦 6隻  
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糖 1茶匙
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1. 木瓜縱向切開一半，去籽及挖出瓜內，但最好保持瓜肉完整，瓜皮留待用作盛載材料之用。
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2. 奇異果及青瓜洗淨去皮，連同木瓜切粒。 ☆夜玥論壇ק. g) I7 @  M- `2 Z4 U5 D2 ~" Z
3. 蝦去殼洗淨並灼熟，將3隻切粒，與奇異果、青瓜及木瓜拌勻。
% a% X6 Y6 q( G, E, T1 W" w' fds-hk.net4. 再加入以青檸汁青、橄欖油及糖混成的汁料拌勻。將材料放於木瓜皮內，將餘下的蝦開邊並掛於木瓜船邊即成。 ) y7 ^. w. x- g1 S2 H: a
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健康小提示☆夜玥論壇ק3 R9 Z1 l) |4 Z8 A5 }6 O* n
* 一個醒胃的頭盤能刺激胃口，可嘗試以沙律或涼拌菜式作前菜，但要注意份量不要太多。6 _5 v7 S  c$ R, ?1 q: Q
* 食物賣相亦能增進小朋友的食慾，用點心思及創意如用模印出不同形狀便可使平凡的菜式更吸引。
5 q: D6 s0 o: ~6 P3 X9 V☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" v. X9 b! f5 _* B
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 19:57 編輯 ]