夏日消暑解熱湯水----哈蜜瓜百合瘦肉湯
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哈蜜瓜其實可以用來煲湯的，它可 消暑解熱，利水除煩，是一味頗清甜的 湯水，不妨在此秋老虎發威的時候，還覺炎熱的天氣煲來飲，清清身體的熱氣。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 g7 h$ U* D. j' v
現在以滋補的瘦肉、潤肺止咳的百合及化痰理氣的陳皮同煲，目的是使這湯更加清熱氣及化痰止咳，此湯對煙酒多的人士很適合，但脾胃虛寒，慢性痢疾的人士則不宜了。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 N/ v# V, E8 _. x
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哈蜜瓜 半個
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瘦肉 12兩
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百合 1兩
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做法：
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8 K) ]& g% H4 D- P) ]4 g' ?8 Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 哈蜜瓜洗淨皮，去籽，切塊。
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瘦肉洗淨，切開兩件，出水，備用。
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9 w' g) ?7 Y1 j0 e☆夜玥論壇ק 陳皮浸軟，刮去裡麵的瓜瓤。百合沖洗，備用。 ☆夜玥論壇ק1 V; t; S. K3 D! a! W6 l; r
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$ ~5 T+ B2 c7 I5 o 鍋中放適量的清水，加入所有材料，用猛火煲半小時，轉慢火煲兩小時，加鹽調味，即可趁熱食。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% }- j7 L; v% [; ^, Z9 i
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$ o; s4 R: ^$ y+ T 煮魚湯，魚先要煎香兩面，而煮湯時，要用大火才可把魚湯煮至奶白色，湯會好好飲。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- h9 F0 R! L4 i
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" u& P; R* \9 c( `5 C 若瓜身有裂縫，或有腐爛的地方不要買。 ! h! c; g5 _! I
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瓜不要久放，應快些吃完，故此吃不完就最好用來煲湯了。
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& {0 L# W* u5 w+ f 瓜湯不要留隔夜，最好當天喝完。
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用瘦肉比較好，因它少脂肪，若有咳者不宜肥膩，瘦肉最好。" G% w3 ^- D* e* v$ j, W. U
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哈蜜瓜 含蛋白質、糖、脂肪、鈣和抗壞血酸、維他命和纖維素，對腎病、胃病及高膽固醇患者都有好處。
D% h) Y$ [+ W0 _; X3 Wds-hk.net百合 含少量蛋白質，脂肪，澱粉質，秋水仙鹼及多種生物鹼。功能潤肺止咳，清心安神，養陰益氣。
# n' ~& Y+ c! ` t8 z7 c. {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區陳皮 陳皮可調和藥性，通氣健胃，化痰理氣，止咳，還可以驅寒消滯。
