[西菜] 蜜蒜汁牛柳〔已檢〕

材料】
7 b  a& c* ?% @6 y☆夜玥論壇ק牛柳12安士(切粗粒)9 ?! J! c! W% {- B3 z2 p( F
蘑菇6粒(開邊)
8 U% V/ ^9 A5 s: B; m8 n/ Xds-hk.net紅甜椒1個
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蒜頭3粒(切片)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 N; r4 Q, C8 N. |4 N1 |" X6 I
唐芹1棵(切段)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( {* N8 @2 c# l# _& N5 \
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【調味料】
9 f6 t. h1 }/ R6 b/ Y生抽1湯匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; X7 l/ Y3 B; D: f& w* A
紹酒1茶匙ds-hk.net+ _. |1 h* R( M& X- O% ?7 e/ ]0 {  u
生粉1湯匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. b6 @. o3 f* ^8 @' g: H! j# @
清水3湯匙☆夜玥論壇ק/ i. Q4 v% O3 k' f& k
食鹽1/3茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. s% g" V2 ^0 C) s; S
麻油1/4茶匙
" r5 K0 h# f4 l2 o( {" Z6 _☆夜玥論壇ק胡椒粉1/6茶匙
+ R! a. q( f4 q2 R☆夜玥論壇ק
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* c# E: z1 ]; G4 Wds-hk.net上湯3湯匙
" G2 d  S) n# W' i8 iʒ汁1湯匙
$ ?# ^' ^9 h" w( t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區生抽半湯匙☆夜玥論壇ק4 c3 `# s( j" Y6 S' x
茄汁1湯匙半☆夜玥論壇ק6 R0 X8 y6 y; ~9 |) K% {6 _% }0 h
砂糖1湯匙
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麻油半茶匙
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6 H; s9 j; a4 B: }( R7 H【做法】最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 J& d* W8 v# M3 u% L. n1 R
1.)牛柳與調味料拌勻，醃1小時，然後將3湯匙生抽快速拌勻，落鑊煎香表面約七成熟，取出。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. U0 q. L& r/ f& M: G! O3 S
2.)燒熱鑊落油，爆香蒜片、乾蔥片，加入蘑菇及紅椒兜炒一會。☆夜玥論壇ק2 k! x7 Y/ i: w  a& Q
3.)將牛柳回鑊，將汁料慢慢加入煮滾。
  x6 l' O3 o- p& U% B, v. z# ^ds-hk.net4,)撒上唐芹上碟，即可供食。
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