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[小錦囊] 喝完牛奶要馬上喝白開水

喝完牛奶要馬上喝白開水

本文來自:☆夜玥論壇קhttp://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者: 您是第1037個瀏覽者
喉嚨保養之道:奶類製品要一口氣喝完,不能一口一口慢慢喝,而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶,原因:奶類含某種酵素(or脢),會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜),黏膜無法保護喉嚨,產生不適,原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的,難怪我長期喉嚨都不舒服,而且常會沙聲。所以各位也注意囉!! 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區4 W$ C0 r- ^# c
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以下是網站上喝牛奶相關的學問: ds-hk.net9 c! K  w! U6 B$ ^
   - 牛奶宜晚上喝,不宜早晨喝,更不宜空腹喝。
% K5 `9 `" G7 i2 d☆夜玥論壇ק牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質,人們多在白天學習、工作,而早晨喝牛奶,勢必影響工作和學習。
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有人習慣空腹喝牛奶,這不科學。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% [$ J3 Y/ K% g9 ]* t
因為空腹吃東西腸蠕動很快,牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收,就排到大腸,無形中造成浪費。
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   - 喝牛奶忌酸物。
* F5 _3 [( \% q! i/ Q6 L- u最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區在喝牛奶的同時,不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為,牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊,這樣做既不利于消化,又影響其營養成分的吸收

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