十大粉麵排行榜
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第一位﹕生麵 卡路里﹕230/碗 脂 肪﹕0克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 O- G o: ]! Q) n8 i9 b% D
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不經油炸的生麵在眾多粉麵中，屬最健康，不含脂肪，配以清淡的烹調方法及配料，是keep fit 人士不俗的選擇。
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- {1 O1 K7 c0 J0 a, ?6 V☆夜玥論壇ק第二位﹕拉麵 卡路里﹕230/碗 脂 肪﹕0.3克 ☆夜玥論壇ק e# D1 J, L b N0 f$ r
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" \3 A2 y0 t" q
日本菜中，拉麵本身屬健康麵，但那一口濃郁的上湯，卻是致肥的元𡘾A吃時還是配清湯較好。
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第三位﹕米粉 卡路里﹕192/碗 脂 肪﹕0.4克
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, B7 }9 E, [$ U+ O; o. hds-hk.net米粉一向被視為健康的麵食，通常一個米粉的分量不會太大，吃一碗，分量剛剛好。
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# C. O1 L0 G, b% v8 ~+ k* kds-hk.net第四位﹕意粉 卡路里﹕174/碗 脂 肪﹕0.8克 4 x! d/ z& T& y8 u' }: v! i$ x
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或許你會覺得意粉是高熱量食物，只是意粉慣常採用的配料，令人誤會而已，不要選擇白汁或肉醬口味，選擇鮮茄汁或素菜口味的，便較健康。
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: R% N9 p) l; f! r$ q6 x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區第五位﹕上海麵 卡路里﹕206/碗 脂 肪﹕2克
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0 U, t R+ a: d6 q8 B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區上海麵亦即陽春麵，白雪雪，滑嘟嘟的口感，食味不俗，最適宜伴以清湯或魚湯，味道合拍又健康。
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第六位﹕烏冬 卡路里﹕200/碗 脂 肪﹕2克
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烏冬跟上海麵一樣，適合伴以清淡上湯烹調，但炒烏冬就可免則免，因為屬高油分、高卡路里的食物，少吃為妙。
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第七位﹕全蛋麵 卡路里﹕213/碗 脂 肪﹕2.4克 ☆夜玥論壇ק& F O _+ @ ?' W
+ p* S0 |7 g2 p2 R4 Y爽口彈牙的全蛋麵看似油分不高，但其實脂肪含量也不少，只宜偶爾吃一次，平日還是選吃其他較健康的麵食吧！
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第八位﹕河粉 卡路里﹕284/碗 脂 肪﹕4.9克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ R* \; b' W G% h0 c ]
) z4 e3 Q$ Y m8 d! o( b☆夜玥論壇ק一睇就知河粉高油又高卡路里，油淋淋的賣相絕對騙不了人。喜歡河粉的軟滑口感嗎？建議選擇烏冬或上海麵取代。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 s( G# [) F# U0 w* ^
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, m2 J: a: _# z4 E% v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區向來說即食麵無益又高油，吃一個等同吃一頓飯的卡路里，寧願吃一頓有食送菜、有白飯的膳食，起碼吃得健康和豐富！ bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* v) {- i" q7 O6 p* Q* n
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第十位﹕伊麵 卡路里﹕404/碗 脂 肪﹕23.5克
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絕對想不到伊麵會比即食麵高脂肪，經油炸，油分極高。雖然伊麵美味，但還是忍忍
