[中菜] 蘆筍炒蝦仁〔已檢〕

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蝦仁 250公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ _. K1 h+ _/ [8 Y2 }! c
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. c1 J) O: O/ V8 r# H$ V1.蝦仁去腸泥，加入醃料抓勻，醃漬約10分鐘後，放入120℃油鍋中炸熟，備用。
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; y1 x9 T8 y( Y3 o! t0 d7 T2.蘆筍切段，放入滾水中汆燙，再撈起泡冷水，備用。( ~; E. V% t3 e: ]) {1 x0 E/ Z
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3.熱鍋，加入適量沙拉油，放入蔥段、薑片爆香，再加入紅甜椒片、黃甜椒片炒香，接著加入作法1的蝦仁、作法2的蘆筍及所有調味料拌炒均勻即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- i; i# `3 r9 z7 B" n( Y3 Z" P

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