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[小食] 土豆(馬鈴薯)什錦沙拉

aws753

見習天使

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1^# 大中小發表於 2010-4-18 16:04 只看該作者

土豆(馬鈴薯)什錦沙拉

本文來自：☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！發貼者：aws753 您是第1419個瀏覽者

食材明細
土豆(馬鈴薯) 200克、黃瓜 150克、火腿 100克、胡蘿蔔 50克、煮雞蛋 1個、生菜葉 2片
作法
1、將土豆(馬鈴薯)洗淨蒸熟後晾乾，去皮切成丁，黃瓜洗淨切成丁，火腿切成丁，胡蘿蔔去皮切成丁焯水過涼，青豆煮熟瀝干，雞蛋扒皮切成丁備用。 ' D/ u- x. O& V% m
! Y4 h4 n* f) w x! E2 t. O
2、將生菜洗淨撲在盤底，加入全部材料，加鹽，沙拉醬攪拌即可。 ds-hk.net/ E3 [7 \% U7 k' W: K

小貼士. U$ O" h+ V: G& g
1、雞蛋也可去蛋黃碾碎，先於沙拉醬攪拌，再和其他材料在一起。& r" | C r( C* X
* i% [0 b. V4 k8 D4 ^
2、土豆(馬鈴薯)蒸熟後應該放涼再切，這樣即可以保持水分，又不易切碎。

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vincy100

小詩

高級天使長

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2^# 大中小發表於 2010-5-2 20:41 只看該作者

我現在不用雞蛋了
太高膽固醇了

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ttnshe

初級天使

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3^# 大中小發表於 2010-7-17 17:05 只看該作者

這沙拉很適合夏天食用最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. _: P L! r/ o& f/ E% D# l5 ^9 g
材料簡單作法也不難

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幻蘭

見習天使長

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4^# 大中小發表於 2010-7-30 21:46 只看該作者

很好吃的一道菜~~
而且可以應用在很多地方說~不只是這樣涼拌吃~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 U- C+ [. m1 h: q* I
我覺得拿麵包來夾很棒~油炸一下會更香~☆夜玥論壇×§0 ?4 Q7 j( ^% B" G' G6 O X2 }) p. c
只是熱量很高而已~哈哈~

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y67023182

榮譽市民

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5^# 大中小發表於 2010-8-16 19:24 只看該作者

我覺得加蒟蒻挺好吃的

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