立夏食療 理脾暖胃
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茯茯苓蒸饅頭
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材料：
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H) Z& f! ]' Wds-hk.net茯苓……………………10克
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4 n" P5 Q4 \" q- y麵粉……………………250克
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) ^* ?/ T% A' A" i+ R: v; \) [ds-hk.net酵母粉.…………………適量☆夜玥論壇ק! s& ~; M0 ~- F. b* Y; }
( Y7 D; ^/ @. v. [/ z7 m1 D# y. I, eds-hk.net作法：
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9 P1 ]# D' Z. R1 Z. kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.茯苓打成粉狀。
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" \' c# m2 c- @7 F$ Z ods-hk.net2.將茯苓與麵粉加上酵母粉，以溫水揉和成麵糰。
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" K- u( T: L Z, C4 W$ V$ U2 n: G0 kds-hk.net3.待麵糰發酵完成後，加鹼水適量，再灑入茯苓粉末，繼續將麵糰與鹼水充分揉勻，製成饅頭胚子。; @( S) A6 u ^! c7 F- K9 ^& V
1 q7 S- P/ p/ y4 e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.將饅頭生胚放入蒸籠，用文火蒸十五分鐘即完成。 ds-hk.net1 y. H1 \2 P, L" Z9 X& l, L
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薑…………………………20克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 w" }4 N. e! s; `3 C% d. m" y% H
0 I2 G0 D1 u; j) Ods-hk.net大棗………………………5枚
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; u* V: r2 z- M( O3 c+ H, g7 n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區糯米………………………100克
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/ m- F1 N" D; z精鹽………………………3克
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1.薑洗淨、切片備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& E9 N% D8 ?( ?
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2.大棗洗淨、去核備用。& M& O3 O: ]* s. L
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3.糯米洗淨備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 v' G6 C7 n# {" _2 `, ^
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4.將糯米、大棗與薑放入鍋內，加清水適量，先用大火燒沸後， 改用小火煮成粥，最後放入精鹽即完成。
