立夏食療 理脾暖胃
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茯茯苓蒸饅頭
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8 \0 Q: l& s, z% d' g& ^# k4 f5 Z☆夜玥論壇ק功效：開胃理脾、理氣止痛
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材料：☆夜玥論壇ק s2 T3 S. _* R3 \% U
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茯苓……………………10克
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) e7 M9 v! U7 t9 x3 ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區麵粉……………………250克
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1.茯苓打成粉狀。
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! F9 x/ ?# Z4 [+ p) \ s☆夜玥論壇ק2.將茯苓與麵粉加上酵母粉，以溫水揉和成麵糰。
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3.待麵糰發酵完成後，加鹼水適量，再灑入茯苓粉末，繼續將麵糰與鹼水充分揉勻，製成饅頭胚子。
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4.將饅頭生胚放入蒸籠，用文火蒸十五分鐘即完成。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 {( Y/ b& l6 w; d& Q
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功效：暖脾胃、散風寒、止疼痛
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) Y9 H; S* |6 o, o- L ^5 W* G1.薑洗淨、切片備用。ds-hk.net$ W) \( V- p6 t: k5 I
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2.大棗洗淨、去核備用。
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3 e8 i* f! f( c& z☆夜玥論壇ק3.糯米洗淨備用。☆夜玥論壇ק7 a3 H3 ?) l- J$ y, j5 d/ g3 n3 W9 ]6 m
$ f$ h* ]6 k; Z Q2 R☆夜玥論壇ק4.將糯米、大棗與薑放入鍋內，加清水適量，先用大火燒沸後， 改用小火煮成粥，最後放入精鹽即完成。
