立夏食療 理脾暖胃
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茯茯苓蒸饅頭
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茯苓……………………10克
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1 g$ g- y& L& v1 hds-hk.net麵粉……………………250克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: g3 ~1 R/ l% D
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1.茯苓打成粉狀。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' ~7 E. [0 M/ j5 c& F s
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2.將茯苓與麵粉加上酵母粉，以溫水揉和成麵糰。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% \; I- N$ m2 ]5 J
: d6 n9 x$ C: i# f6 ^6 `9 A☆夜玥論壇ק3.待麵糰發酵完成後，加鹼水適量，再灑入茯苓粉末，繼續將麵糰與鹼水充分揉勻，製成饅頭胚子。
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4.將饅頭生胚放入蒸籠，用文火蒸十五分鐘即完成。 ☆夜玥論壇ק$ q9 W- B2 P" b) P5 f
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0 j& v% i- D& Q☆夜玥論壇ק薑棗糯米粥
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0 t" ^/ `: F& X- G5 \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區薑…………………………20克☆夜玥論壇ק& _# V3 ?2 n7 B5 H% X$ j- H" d
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大棗………………………5枚
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精鹽………………………3克
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2.大棗洗淨、去核備用。; f, Q( Q) x2 N" U$ `7 s7 `$ e( a
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3.糯米洗淨備用。
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Q) l2 [6 T3 \5 j6 m: X4 }☆夜玥論壇ק4.將糯米、大棗與薑放入鍋內，加清水適量，先用大火燒沸後， 改用小火煮成粥，最後放入精鹽即完成。
