立夏食療 理脾暖胃
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功效：開胃理脾、理氣止痛
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材料：
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茯苓……………………10克☆夜玥論壇ק% j4 D, d6 I7 g# X9 j4 P% T% z/ i
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作法：
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?( \$ v; |' o/ ?7 K; C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.茯苓打成粉狀。
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3 c- R J) _ ?; i1 Pds-hk.net2.將茯苓與麵粉加上酵母粉，以溫水揉和成麵糰。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. C2 m7 _) U3 V; i' E4 x7 ]( U, v
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3.待麵糰發酵完成後，加鹼水適量，再灑入茯苓粉末，繼續將麵糰與鹼水充分揉勻，製成饅頭胚子。
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4.將饅頭生胚放入蒸籠，用文火蒸十五分鐘即完成。
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功效：暖脾胃、散風寒、止疼痛ds-hk.net* M# |9 U- h( g* I0 k q
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1.薑洗淨、切片備用。
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0 P! H/ c& Y" k9 h5 l" @ds-hk.net2.大棗洗淨、去核備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 Z, X" O3 u6 q. A8 E0 n; o
1 q, a3 Q& G* O6 o4 x3.糯米洗淨備用。
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, R( l: z& ]0 [3 @1 Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.將糯米、大棗與薑放入鍋內，加清水適量，先用大火燒沸後， 改用小火煮成粥，最後放入精鹽即完成。
