[中菜] 翡翠太極海鮮羹

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材 料 ：
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; j/ ^$ F+ q  v4 g/ Uds-hk.net鮮 蝦 100 克
; ]" g2 N* v/ e$ g8 ~& S1 O蟹 肉 50 克3 r7 Y) [  d5 t$ m6 L, |' [
菠 菜 50 克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 T6 P$ m4 }7 Q$ \" r
蛋 白 3 隻
& w  E9 V4 w  W; J4 T' C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區上 湯 1000 毫 升
; e3 @2 ]1 A, f  h! T☆夜玥論壇ק粟 粉 3-4 湯 匙
( {" C1 s' G  T! o7 }1 lds-hk.net錫 紙 1 張1 V# L* V$ ]+ U4 g4 @8 w9 v
薑 絲  適 量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: f* q' s  @( [# T) n; x" r* Q3 G

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鹽  適 量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 V: e+ z% a; ?0 y8 I" M
胡 椒 粉  少 許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  \! n: G0 I! \& F' p* {! J3 p  [
粟 粉 1 茶 匙
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1. 鮮 蝦 去 殼 、 剔 腸 ， 用 少 許 粟 粉 清 洗 ； 然 後 加 入 調 味 料 醃 10 分 鐘 。
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2. 帶 子 及 蟹 肉 洗 淨 ， 瀝 水 。
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0 l7 q" Y" I2 P" X  V1 Y0 \% l# h9 u☆夜玥論壇ק4. 將 薑 絲 放 入 1 湯 匙 熱 油 內 爆 香 ， 加 入 海 鮮 ( 蝦 除 外 ) ， 倒 入 上 湯 ， 煮 至 大 滾 後 ， 加 入 粟 粉 水 ， 不 停 攪 拌 至 厚 身 。
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; u  W, ^' a# z# z5. 加 入 鮮 蝦 ， 再 煮 約 5 分 鐘 。ds-hk.net2 K5 @7 s6 C* }, ?8 C4 F

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1 J  w/ M$ g7 n- k1 i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7. 將 菠 菜 茸 加 入 其 中 一 份 湯 羹 中 ， 不 停 攪 拌 ， 大 滾 後 以 鹽 調 味 。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( n) ?+ n+ A8 g' ^- @8 I* D

2 s3 J/ [0 n% G# k4 }☆夜玥論壇ק8. 打 勻 蛋 白 後 ， 徐 徐 拌 入 另 一 份 湯 羹 中 ， 不 停 攪 拌 ， 大 滾 後 以 鹽 調 味 。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, K+ i7 l9 z3 M( w  h

0 D- g( K# Y  T0 L5 H+ U☆夜玥論壇ק9. 將 長 形 錫 紙 扭 作 S 形 ， 放 在 湯 碗 的 中 央 。# X% k6 V; b% J  x
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10. 一 邊 加 入 菠 菜 海 鮮 湯 羹 ， 另 一 邊 加 入 蛋 白 海 鮮 湯 羹 ； 然 後 小 心 把 錫 紙 取 走 即 成 。☆夜玥論壇ק. a$ l& G$ Z( c" y
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