魚蒸水蛋
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白飯魚不但低脂，且含豐富蛋白質及鈣質，很適合小朋友食用，與雞蛋一起蒸熟，變成一道鮮美的點心或是配菜，值得嚐試看看喔！+ K0 G6 |) h; B, y5 a$ d* n
材料
( \3 Q3 m* g$ Z) s☆夜玥論壇ק白飯魚 100克☆夜玥論壇ק" z j; e" W) w2 N% ?! V) t/ m4 {6 E
雞蛋 2隻☆夜玥論壇ק+ M, k& }: W$ W( _
蔥粒 適量最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! ~! S( J8 K* n* Y, U
調味料
0 B9 n4 J2 z" X r☆夜玥論壇ק美極鮮醬油 2茶匙6 d; b: x$ b. m$ V& M7 i) q
生抽 1茶匙
3 e( ^5 f) g: D6 Z) k☆夜玥論壇ק麻油 1茶匙
" `# d: y8 ]8 [$ I( u5 B+ j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區胡椒粉 少許
" W" @" K% Z% Pds-hk.net作法：
; ~8 j) Q# x4 d K O, b$ r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 將白飯魚洗淨，瀝水後抺乾，用醃料醃15分鐘，備用。
; m3 w+ [8 m6 ?☆夜玥論壇ק2. 瑤柱浸半小時至軟身，撕開成絲狀；瑤柱水留下備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& ~4 G3 M% K6 ]% m: u0 R. w
3. 把白飯魚、瑤柱及瑤柱水加入發好的雞蛋中，瑤柱水的份量要比雞蛋多1/3，再加入生抽及麻油調味。
1 I- w2 i, ^ O4 G2 [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 把蛋液倒進碟中，以中火蒸1分鐘，再轉慢火蒸至凝固，最後灑上蔥粒，完成
