生蠔石鍋飯

【材　料】 ☆夜玥論壇ק" c6 i4 ]. U* G4 v3 Z! F
生蠔  100公克 ! [0 _$ l: Z+ P' y
麵粉  少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' a3 m: \5 [# O' T3 p
白飯  適量
& P  S/ U+ \: W9 C; H: N  }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區韓式泡菜  50公克
9 J* v( s( u% }) n) p2 R! H0 g3 S黃豆芽拌菜  50公克
+ [7 C, P% J: X1 |ds-hk.net菠菜拌菜  50公克
& ^4 ^! O8 }$ F1 p☆夜玥論壇ק香辣茄子  60公克
. |  X* f* _8 |; Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區香拌金針菇  50公克。
' q! E7 o" C) q/ l# b: c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【調味料】
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9 J3 N, \  o9 h/ v$ V; ?9 H" v9 \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區胡麻油  少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  Y! ^  h4 S0 K$ D. H5 |' R& V% c
鹽  1小匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 I+ b* Q5 p  g: Q3 b/ ~
白胡椒粉  少許
# f! G- A8 L  K6 fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源20度料理米酒  少許
% c) I9 I8 h1 [: L( e+ b2 d1 |【做　法】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  B  [+ v4 N4 p0 N8 q* V' ?/ X
1.生蠔洗淨去殼瀝乾水份後，再加入鹽、白胡椒粉、20度料理米酒一起拌勻，再沾裹上麵粉備用。
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! P% o: v2 S9 [1 j; t2.取一鍋，放入沙拉油熱鍋後，再放入作法1的生蠔，以中火煎至兩面呈現出焦黃狀後取出。
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2 o( @: {" _$ `9 Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.取一石鍋碗放在爐台上，以中火燒熱約10分鐘，待石鍋碗變熱後轉中小火，再用筷子夾取餐巾紙沾取適量胡麻油，於石鍋碗內塗抹均勻，再把白飯盛入石鍋碗內，轉小火再繼續加熱約6~7分鐘熄火。
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4.在作法3的白飯上面，依序放入韓式泡菜、黃豆芽拌菜、菠菜拌菜、香辣茄子、香拌金針菇，並於中間處放入作法2的生蠔後，最後再加入少許的市售韓式辣醬即可