[世界知味] 茄汁燴菜包

材料ds-hk.net, i- Z4 x) v0 I( M5 i5 g8 R( A
豬肉碎 250克、大椰菜葉 8塊、洋葱碎 1個、乾葱（切塊） 2茶匙、月桂葉 2塊、蒜頭（切片） 3粒、橄欖油 4茶匙、茄膏 120克、水 400毫升、粟粉/豉油各 1茶匙、番茄（切塊） 3個、鹽半茶匙、胡椒粉少許9 |, d. c# U2 V! E- u) X7 w
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做法
0 l8 i9 w6 [7 t( y& tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.將菜葉放入滾水中，加蓋，以中火烚 8分鐘至腍，隔水備用。
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" G2 T( K" H+ J7 H/ @0 V$ Q☆夜玥論壇ק2.豬肉碎加鹽、胡椒粉、豉油、粟粉和 1茶匙橄欖油拌勻。
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5 ?6 B' l5 n. hds-hk.net3.燒熱平底鑊下 1茶匙油，以中火爆香洋葱碎和豬肉碎，炒至豬肉變色即取出備用。! g& R' J$ q8 f4 h' l% X# V0 ^8 v

/ A3 v( m0 C) w7 @* \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.攤平菜葉，加入（ 3）包起，用牙籤固定。
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/ F2 _/ F' ^$ C& w. r5.另備一鑊，下 2茶匙油，以中火爆香番茄、蒜片、乾葱、月桂葉和茄膏，加水，滾後收細火繼續煮 20分鐘。☆夜玥論壇ק: ^1 h  j; [- e2 n$ B0 ]
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6.放入菜包，以中火煮 10分鐘，反轉，再煮 10分鐘即成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 W' v9 V# t+ Z+ v

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椰菜葉要烚到很軟身才會比較好包。