[世界知味] 茄汁燴菜包

材料
7 h0 _% k; p! X( h$ X$ dds-hk.net豬肉碎 250克、大椰菜葉 8塊、洋葱碎 1個、乾葱（切塊） 2茶匙、月桂葉 2塊、蒜頭（切片） 3粒、橄欖油 4茶匙、茄膏 120克、水 400毫升、粟粉/豉油各 1茶匙、番茄（切塊） 3個、鹽半茶匙、胡椒粉少許ds-hk.net% u, @8 h0 l* q* b. G  {2 N! X
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做法
3 y7 \7 R0 Q- J, i* D% Eds-hk.net1.將菜葉放入滾水中，加蓋，以中火烚 8分鐘至腍，隔水備用。
' m( t& U' j, G' Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net/ i9 q. {" u6 I3 a" T+ }
2.豬肉碎加鹽、胡椒粉、豉油、粟粉和 1茶匙橄欖油拌勻。
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3 k5 @) R+ h0 p6 E3 Q3 i9 J* S☆夜玥論壇ק3.燒熱平底鑊下 1茶匙油，以中火爆香洋葱碎和豬肉碎，炒至豬肉變色即取出備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 D" F0 c9 S, _! q" M
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4.攤平菜葉，加入（ 3）包起，用牙籤固定。ds-hk.net$ D4 c' U" {! B1 I
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5.另備一鑊，下 2茶匙油，以中火爆香番茄、蒜片、乾葱、月桂葉和茄膏，加水，滾後收細火繼續煮 20分鐘。
5 C4 Z" |% F3 Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net& ]) L; _* f% m' w
6.放入菜包，以中火煮 10分鐘，反轉，再煮 10分鐘即成。
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椰菜葉要烚到很軟身才會比較好包。