14個方便又滋補的湯水

南北杏木瓜西施骨湯
2 I" j+ M: v: x/ ^: a' R+ D! M# ~ds-hk.net
  z9 S. k" q8 l# y) ?' r0 u! R☆夜玥論壇ק材料        木瓜 - 1個 (約500克)         西施骨 (斬件) - 600克       南北杏 - 2湯匙         雪耳 (浸透) - 1球       水 - 3公升     鹽 - 適量
( y& C) q1 N- v$ T+ V5 Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& D" X4 c/ P( P' p3 Y& K. l) s# K" P3 p
做法* }6 L$ q# V# @2 d
1. 木瓜去皮切大件。
8 _" R9 Y  X9 ?  E* ]☆夜玥論壇ק2. 西施骨斬件，放滾水內拖水3-4分鐘，取出沖淨。
$ i3 y+ e6 O9 t3 U3 P- X+ c3. 南北杏及雪耳沖淨。
- q% B  ?8 s7 r  x$ r6 z4. 將3公升水煮滾，加入西施骨及南北杏煲1小時。最後加入木瓜及雪耳用中慢火續煲半小時。拌入適量鹽調味。
2 ^; z- Z8 b7 i* K/ wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源紅蘿蔔粟米牛展湯 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- W# i8 ~0 E. e, B7 T
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 F1 |2 W9 }; F2 b& |4 s% i. O
材料        紅蘿蔔 - 1個       青蘿蔔 - 1個           粟米 - 3條           牛展 - 500克       蜜棗 - 4粒           水 - 4公升             蒜頭連衣 - 4粒         薑 - 2厚片
- z0 t* P5 s. y# |3 z! x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! I6 @1 {. P- E" T" Y
做法ds-hk.net& f0 ~; {2 r/ \: H1 d' Q

% J! h9 ?# s# U2 n- @) P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 把青、紅蘿蔔去皮，切件，粟米清洗後切段。
( @5 g" b) L: q$ Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 牛展拖水，備用。 ☆夜玥論壇ק& m! L6 ^/ a2 h( K
3. 蜜棗沖水。
1 O; Y, O" l4 M, q& X( v4. 水燒滾，將所有材料放下，用中火煲約2-1/2小時，食時調味。 4 V% g3 Z% Z- o  K% }+ @
  ds-hk.net+ x4 D# E) x% c, ]$ {5 y% ]% U. P3 i( C
紅蘿蔔眉豆粟米排骨湯 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' h3 Q, m. }& z0 n8 ]

1 Y4 A% J5 a9 ~ds-hk.net
' `0 q% s) @% g1 @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料      排骨 - 450克       紅蘿蔔 - 1個       粟米 - 2條       眉豆 - 3湯匙       薑 - 2片       水 - 3公升         鹽 - 適量ds-hk.net1 F5 s4 G0 z2 ^7 Y, ~8 A$ U" H' a
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 L6 z# J! {+ G6 b0 ^3 w/ Q
做法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 V- g* _/ M2 ^* A
* p% z$ J% g, i" R. ^) \* ~  H. s
1. 排骨斬件洗淨，拖水3-4分鐘，取出沖淨。
7 t1 i# `1 R! ?( r. q$ J' G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 紅蘿蔔去皮切件，粟米切段，眉豆沖淨。
* a& {7 k+ e  a) O+ b. n7 M# o3. 將3公升水煮滾，加薑、排骨、紅籮蔔及粟米燙滾，改用中慢火燙1/2小時。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% }; a/ ?1 f  v8 o" ~4 y9 F$ s
4. 最後加眉豆續煲20分鐘。拌入適量鹽調味。
* H% ~# g# S9 f3 H0 S6 W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
( P! Z/ _% o3 D8 r0 \4 I☆夜玥論壇ק花旗參煲瘦肉
1 O; |2 B+ n3 ~! H* a0 vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
8 p9 m& _$ p* B☆夜玥論壇ק材料
$ I2 n6 j+ @4 ?2 \7 w% O7 O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區花旗參  2兩           瘦肉 半斤           無花果 6粒           伏神 2兩             蜜棗 6粒           龍眼肉 1兩
  t7 ^# d( \6 }8 O( C; \$ hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源南杏北杏 共1兩           玉竹 1兩         果皮     一塊          ☆夜玥論壇ק1 f7 i4 O% Q4 Y9 ~" v: X
ds-hk.net1 v8 I. d8 \" A' h1 |, {
做法:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 i  c" C1 D. ]* G1 a% ^% P

  H5 h, j3 [0 g4 i/ V% rds-hk.net1.將瘦肉飛水。果皮浸軟,浸軟後刮囊。各材料洗淨待用。  ☆夜玥論壇ק1 I* |' A0 Y- t4 T
2.水三湯碗,放入果皮先煲滾。 　
/ V- \8 A! o+ P) pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.煲滾後,除花旗參外,將各材料放入再煲滾。
" {$ g8 z# {  F8 l: Vds-hk.net4.再煲滾後改用細火煲兩小時。 　 ds-hk.net: C+ k5 O' p  S+ Y: [
5.最後放入花旗參再煲半小時,落鹽調味即可。 　
4 K' f/ k7 h" L& k. p                                                                                 
* i( u- P" L" n9 ids-hk.net☆夜玥論壇ק2 n7 i8 H. N) i; c5 y" q! A

! p4 q- U% t& s6 u8 rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鮮蓮冬瓜雞湯
; ]& Y4 u+ \; e2 R" `1 j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 a9 Z5 p2 z" o( z6 m; z

" D! z& x% h) i- e* i: B$ [ds-hk.net材料              蓮葉 - 1塊               冬爪 - 600克             光雞 - 1/2隻                 瘦肉 - 160克             乾蓮子 - 40克                 生熟薏米 - 2湯匙         薑 - 2片                 水 - 3公升             鹽 - 適量
3 G: d" u% i8 E& o6 ?- I3 H! {% eds-hk.net
; X# S- a" s: H9 E& j6 w8 m  ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做法! g5 v' _, x# G
; e3 E& i/ r' d/ s) \; X
1. 蓮葉洗淨，放滾水內拖水半分鐘，取出。光雞及瘦肉洗淨，拖水2-3分鐘，取出沖淨。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 K3 K' a. ^. v! u; D5 u
2. 冬瓜去籽切大件，蓮子及生熟薏米沖淨。
  q: l$ l9 G! Fds-hk.net3. 將水煮滾，加光雞、瘦肉、薑、蓮葉及生熟薏米燙滾，改用中火煲1小時。
( C) M/ S0 v5 O- lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 加入冬瓜及蓮子續煲30-40分鐘至透身。拌入適量鹽調味。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  Z- I* z  D" M; t* u& o
ds-hk.net% c5 G0 b4 ?# t6 B3 A
椰子煲雞湯 ☆夜玥論壇ק8 E) p- P5 G9 I; Z( v

3 h" q3 F1 W$ h. i  J5 }) A材料        椰子 - 1個       光雞 - 1隻       瘦肉 - 250克       紅蘿蔔 - 1個        蜜棗 - 4粒       薑 - 2片     水 - 5公升
" h- t! A9 \- v" {1 e# i☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. ]3 h7 g* x1 ], `& N
做法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! G" M# p6 ]) o3 k0 V9 _

( O6 x$ A7 N, x% k# ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 椰子去殼，留椰子水，椰肉切成角。
' f1 \) Y4 m  h+ Y7 Z8 Yds-hk.net2. 光雞斬切成大件與瘦肉同拖水。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) f7 h2 v, S5 ~: ^
3. 紅蘿蔔去皮，切件，蜜棗略沖水。
3 X: i0 K( D& f# l- I2 hds-hk.net4. 燒滾5公升水及椰子水，將所有材料加入，用中慢火煲2-1/2小時，用鹽調味。
7 [6 i: S4 b4 ~+ R. \* W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 h4 j& K6 t0 _$ H: I
椰子烏雞湯
1 N& E% W$ [; o- M. Y" Y% q; uds-hk.net
9 }* c3 C; c. z% M, pds-hk.net材料          椰子 - 1個         烏雞 - 1隻         雪耳 - 2-3朵         水 - 3-1/2公升           鹽 - 1茶匙☆夜玥論壇ק9 }3 [' E& T" ?3 M2 m
, p' |" m1 G) J8 V+ W# B! v& k
做法☆夜玥論壇ק+ G% N# H$ r6 G
☆夜玥論壇ק1 R$ s% e; R9 s' o% n; I! I
1. 椰子破開，保留椰子水，將椰肉切件或切條。
7 N3 x; h4 E; i0 e/ T9 v& M2. 洗淨烏雞，拖水。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 C, A9 W+ }; H. \* D) c" }2 O
3. 雪耳浸軟，洗淨，撕碎。
2 x" R" z  v# H" ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 將水燒滾，加入所有材料，翻滾後，改用中火續煲約3小時，加鹽調味便可飲用。 ds-hk.net% G) \* e3 g8 s1 h
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# M5 ]1 s) c4 k, V
ds-hk.net6 ^0 b7 u, i. \& |7 A8 ^
雪耳雞湯
3 Y. ^# U; d0 O! _- ^☆夜玥論壇ק
# F& i9 {6 j6 q0 vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
+ v  ]9 P4 U/ y3 P' s, f/ y☆夜玥論壇ק材料        光雞 - 1隻           瘦肉 - 250克           雪耳 - 2朵         紅棗 - 12粒         薑 - 數片           水 - 4公升☆夜玥論壇ק* H5 U6 J3 s7 n. ?3 J

( q3 m# `$ x4 \" m做法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; L" p7 [$ c4 E: F! `

* R+ w: o, G3 m3 n3 Y8 g& x☆夜玥論壇ק1. 將雞斬成4件，與瘦肉同拖水5分鐘。 ds-hk.net! X+ K! t) z4 w2 f+ T6 M
2. 雪耳浸軟，撕細；紅棗沖水去核。 7 B; C- C7 q4 d
3. 將水煮滾，放入所有材料，中火煲約2-1/2小時，食時加鹽調味 。 ☆夜玥論壇ק: M* D! l+ i1 R& p

5 c  _, P3 s( a0 u1 h1 i
) m: y; G& U9 \  y( R1 Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源花生眉豆煲雞腳
! Q; I7 N, {6 X: k材料
+ a- s8 F0 e( p8 G; h7 M, @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק' B: a' m2 h# W1 j/ E. ~" p, B+ C
蓮藕    1 斤       豬脷    1 條           雞腳  半斤       眉豆  花生 共 2 蚊         蜜棗 3 至 4 粒       果皮 1塊 4 [2 U0 C9 g% o5 U# R+ {

/ F* H2 R* ]" h# N& P; ?- D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法:☆夜玥論壇ק# e- y  D  ^4 g- \0 B. z0 r
1. 雞腳唔洗刮腳甲,先飛水再用凍水沖淨..後用.4 ]0 L+ y: g7 ^3 ^1 z
2. 豬脷飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊。
& w5 g6 V$ M5 s! {& U3. 蓮藕切小件..其他各材料洗淨待用.bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 E; v, d, t- i+ y( Q
4. 水三大湯碗,放入果皮先煲滾。 ☆夜玥論壇ק* B, _$ y) h! \, \" x
5. 煲滾後,將各材料放入再煲滾。(除雞腳外)
* d" e: V6 m; I9 ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6. 再煲滾後改用細火煲1個小時四十五分鐘
1 p% s: V" x$ k- X1 H6 Q; fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7.放雞腳再煲多四十五分鐘
- d+ F1 w$ _# ]4 Q: n2 m8.落鹽調味即可。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" S  f* s  I, S1 m4 a7 q* Y9 J5 y

3 P: E2 G1 d. \! a$ o! U☆夜玥論壇ק冬菇支竹馬蹄排骨湯 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 W% z* ]. {' U2 v* `6 {* ^
☆夜玥論壇ק: f. |. d# n/ W* d+ y$ p1 ?
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ Z+ ]( C6 b- J4 V5 c

: N3 @! q3 e; w  @! \% }ds-hk.net功效: 冬菇有通血管,降膽固醇功效,清熱...
2 X4 P) ?- i: y  q" e' |6 S, h& \! D" ]& o5 ^% _
材料:
8 o3 F- D; y8 x% O2 H7 U" }ds-hk.net冬菇 12個         支竹 3條         馬蹄(已批皮) $5         甘筍 2個           排骨 1斤         蠔士 ~半兩         蜜棗 3粒 ; a. k) _1 }( X9 t) }1 v) @- A
果皮 1塊 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. ?- c) y9 D6 y6 H1 J
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 x; e& X& b2 m7 f
做法:  ds-hk.net1 q: g% j$ }' C
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; L! ~& q7 o+ S  B2 J' ~0 W
1.先將排骨飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& H3 ^7 L; r: z7 A" `  R% U) c/ K
2.各材料洗淨待用.
) C( n1 `/ s& @  u; Qds-hk.net3.水三大湯碗,放入先果皮煲滾。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ {  w- F* ]# U" \$ O8 ]# h: k4 v: V
4.煲滾後,將各材料放入再煲滾. (除支竹外) 4 i/ s0 h% V6 U3 |8 h* [' E
5.再煲滾後改用細火煲1個小時15分鐘。(加入支竹)
2 ]+ u1 P$ F3 D% f" q+ Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6.煲多15分鐘,最後落鹽調味即可。 ds-hk.net: X* @5 Y( f1 P6 ?( j2 S0 y
ds-hk.net+ l. g6 Y$ [( d8 C
注意事項:
) d$ `' v1 N* Y, s. [5 p* Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源d 批左皮既馬蹄可以係d 菜檔買到....
3 h0 O. m! x. g5 Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ ~$ E* {/ k( O( H
注解:
, u: S1 P! @5 j1 ?: T5 o0 b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區飛水 - 用滾水煮瘦肉,使瘦肉肥油減少,d 湯冇咁肥膩.
! o  H) F- a/ a3 h4 O/ ~* k0 Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源刮囊 - 果皮內既白色野,刮走後煲湯冇苦味...2 G) {; l' V8 e" ?0 U

& S8 o; |  N6 ~ds-hk.net龍'利'葉川貝無花果豬展湯 ds-hk.net5 G. l) S1 A5 F* ^; m( U

# o+ h2 @& [, O3 P) M: Z☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; u& L( x; R5 X3 B" T
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  S0 B1 Q) z4 u
功效: 化痰止咳..得左..bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! q( v' \& _% t8 R
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 I; u( q- {5 y1 t( Q9 i3 k$ m
材料4 至 6 人份量)        ds-hk.net" Y: b0 u# A' y  J, t* @
龍'利'葉 2兩             川貝 半兩         無花果 2兩           豬展 1斤           大南杏,北杏 ~半兩         蜜棗      3粒             果皮 1塊
+ s/ ]: |1 q% X9 y2 l6 I1 l☆夜玥論壇קds-hk.net+ C8 `  O  Z* D& R! G
做法:  
4 S1 y+ R" J! y( ^# Q- R/ n, ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.先將豬展飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊。
+ i5 M4 M$ S8 X: l# ]☆夜玥論壇ק2.各材料洗淨待用.
* f; y: k* P, Q. Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.水三大湯碗,放入先果皮煲滾。   ☆夜玥論壇ק" i2 B' R& i1 R3 c
5.煲滾後,將各材料放入再煲滾.  
( [) ]! C, C: A% D$ N( B8 Ads-hk.net6.再煲滾後改用細火煲3個小時。☆夜玥論壇ק% m$ b) ]1 @5 k
7.最後落鹽調味即可。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 S, \7 D( z6 ~

, J! I9 i6 v# S5 Y注意事項:
/ f2 T; `$ @, [' h: ?, Q龍'利'葉可以係山草藥檔買到....bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& t1 m: g" d2 d8 u4 U, v
☆夜玥論壇ק# u, U$ f' c& Y# j
注解:☆夜玥論壇ק5 T1 K: R" X/ I* m- M% c
飛水 - 用滾水煮瘦肉,使瘦肉肥油減少,d 湯冇咁肥膩..
" v: x$ c" V+ o1 H) R4 U4 dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源刮囊 - 果皮內既白色野,刮走後煲湯冇苦味...: j" k2 L4 k; I7 d$ C1 u
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( r) Y7 U# B- E
消脂瘦身歐風雜菜湯
2 {5 Q" j3 V' Q! P) |' f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  
1 s; F. V" Z- |7 q2 F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料
8 |. e% x$ J! K  z; S* {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源洋蔥　１小個             紅蘿蔔　１小個             西芹　少許             椰菜　數片             青豆　少許                 薯仔　半個 ☆夜玥論壇ק5 h5 K7 A0 c/ `+ t- f

. B7 e1 F9 p! i* _! `4 V$ k7 @& t7 v* ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蕃茄  １個             橄欖油  １茶匙             鹽　少許               胡椒粒　少許
) }' X. T, ]8 C/ M; {- k, a2 F☆夜玥論壇ק
) w7 u& q0 F" ^1 q$ |* L& P2 t! Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
4 Y) o0 I4 q- S: W: L$ [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做法
/ n0 S, Z: K6 ^5 `+ Y4 O! |* a' Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק( @+ f4 {; u- L9 m3 l
1.鍋內放橄欖油炒香洋蔥、紅蘿蔔及西芹等。
$ M# c. J" ?5 Y3 e6 ]3 I( |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.將其他材料加進去，倒入適量清水，以慢火煮20分鐘，即可
$ U% a0 R2 T1 \☆夜玥論壇ק
4 {3 Z/ K, V! a/ O0 wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源粉葛煲鯪魚湯
9 y4 }, ^& Y8 U) |7 h3 ~( j5 Y1 zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( [1 H% I% H8 k1 N
材料
7 N+ u& a' d9 O1 o粉葛一斤         鯪魚一條         瘦肉三兩         陳皮一角         生薑一片           蜜棗四枚
' F2 g) w4 `# W6 c6 K% V: {/ `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
4 g" ^% ~1 s+ @* B做法ds-hk.net3 G* S9 j/ I8 `2 R- C3 O+ `& u
1.選取一條約十餘兩的新鮮鯪魚，洗乾淨，去魚鱗、去魚鰓、去腸臟，以薑、油起鑊，將鯪魚煎至微黃；
+ z8 l% f* I9 b1 c4 F  G" O4 Cds-hk.net2.粉葛撕去皮筋，切厚件，洗乾淨； ☆夜玥論壇ק& U6 W4 O% v$ c3 U8 L# I; I5 J9 R' }4 T
3.生薑刮去薑皮，切一片； bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 a4 P! f8 X+ r, N" |  R8 N
4.紅棗去核，洗乾淨；
, j7 y2 v7 m9 C$ o% C# i* v.肉和陳皮分別用清水洗乾淨，連同以上所有材料， bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" R2 |( N, U( P3 j* h, Z
6.一齊放入經已煲滾的水中，繼續用中火煲約三小時，加鹽調味，即可飲用。 % m$ }6 w1 _9 z' f8 K
☆夜玥論壇ק3 T. `/ ^: [5 _  i, h- I
注意
3 c& n8 a( [2 vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源這湯有清熱生津、袪風解肌、健筋止痙的作用。
( y7 r4 j: c7 Y- p' Dds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 p/ E5 F6 m5 E; X4 H; ]: w
菜乾白菜豬月展湯
- d$ v; n; m  E* B- J4 G5 J8 x
  [# d+ i$ U7 T7 y# e# mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 R/ Z; W' e) d: h/ ~0 ?8 t
菜乾四兩     新鮮白菜一斤      密棗四至六粒       豬月展八兩       陳皮一角 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) Y- O) o9 o2 @7 [/ Z9 J
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( c; u+ r: T5 w" P" w
做法
: B/ Z* D: n8 }6 Z3 @) ~9 c# m7 s1.菜乾、陳皮浸洗乾淨； 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. Z/ i" ]4 ]# k6 ~3 U
2.白菜洗乾淨； 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ {1 p- K# ~9 n7 j2 T
3.密棗洗乾淨； 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 L' B/ Q+ C: b; h. c4 M2 W5 Y
.4.豬月展洗乾淨，飛水； bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) H& M; `4 x% f* Q* \; y
5.先將陳皮放入適量的清水一同煲滾， bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- H3 u# V0 f! E7 T" V
6.然後把各材料一齊放進已煲好的滾水中煲十分鐘後，
3 x& z) L7 w6 w+ E  m1 }☆夜玥論壇ק7.改用慢火煲約三小時，加鹽調味，即可飲用。
. A+ g7 G( a7 s/ ^  s☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ Y! T9 g9 k: v. U* q  S' h+ f
注意
, _( a" Q$ E0 Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區白菜味甘寒可清熱利腸胃，密棗滋潤，豬月展滋補， ds-hk.net3 h/ S* \1 s6 t' n

0 q( [3 h9 ?/ P/ D3 ?8 P( |& K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區如常感到喉乾舌燥者，應多常飲用，而且這湯水適合一家大小飲用。