牛蒡紅蘿蔔粟米水〔已檢〕
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材料: 牛蒡 1條
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紅蘿蔔 1個
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粟米 2條
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烹調步驟: ds-hk.net `! O* X. r2 U8 D: |, m
7 k1 I1 g' t, z: j& I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(1) 牛蒡, 紅蘿蔔洗淨, 去皮切件☆夜玥論壇ק1 I E1 P3 \7 O0 `$ e! a4 j/ W8 d
! l3 V- S& K% M) \: r! Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(2) 粟米洗淨切件
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(4) 先用猛火煲半小時, 轉慢火煲兩小時, 轉猛火煲至大滾後下冰糖調味即成 6 ]$ w9 }% |6 B2 B4 X8 `
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小貼士:
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(1) 煲湯水一定要先用猛火煲最少15分鐘, 然後轉慢火, 煲好後才調味
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(2) 紅蘿蔔營養豐富, 補眼, 抗氧化; 牛蒡粗纖, 可清腸胃, 這湯滋潤解燥, 四季合用, 大人小孩適用
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 21:37 編輯 ]
