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[甜品] 銀耳蓮子

銀耳蓮子

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食材:乾蓮子30克、白木耳20克、冬瓜糖200克☆夜玥論壇×§# t9 a- Y7 n" a$ ^+ ~) E% @

; t9 g7 Y. y  w; T; P' Z- Pds-hk.net做法:
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1.白木耳浸泡於100c.c.常溫水30分鐘,取出後用流動清水清洗備用。
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2.冬瓜糖先加1600c.c.水,煮成糖水。
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4.洗淨並瀝乾的蓮子放於碗中,將1500c.c.熱水倒入碗中,最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區0 ~  {3 ^* q; j; L: U% @2 [; \
   浸泡30分鐘泡軟並瀝乾,用牙籤較易將蓮心剔除。. S3 G3 R8 B) e+ W8 ~0 q2 ~1 K
   (若想較省時,可直接將蓮子放鍋中以小火慢煮,約10分鐘。)
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7 E( u4 J1 o! Q) C# ids-hk.net   按下開關後即將銀耳蓮子湯蒸熟即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; i: u) C$ Z- ]$ [9 {/ o
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◎一般糖水作法:
9 u  V: E1 z" [0 Z) L, y- b3 j, x+ Eds-hk.net水1600c.c.先入鍋煮滾,糖200克入鍋以中大火煮至滾,隨即轉小火煮30秒即可關火,煮糖水時需不停攪拌讓糖能均勻融於滾水中。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. x! a$ m1 @9 k- U
此方法適用於白糖、貳砂糖、黑糖等。
) `, @( W, C* e9 ~& p' H最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區若冬瓜糖水比例同上,冬瓜糖入鍋以中大火煮至滾後,需轉小火再慢煮約15分鐘即可。

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夏天吃些白木耳可以降火氣☆夜玥論壇×§- J% `* ?5 J+ o8 H
蓮子也是有營養的東西
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回應 沈默 第 2 篇文章

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也可以將白木耳煮滾後  加入砂糖ds-hk.net7 w- }; @2 Z$ o, F% S& E0 p
然後放涼  再丟入果汁機或調理機打
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