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[甜品] ♥ ♥齊來消暑吧♥ ♥藍莓優格冰沙

藍莓優格冰沙(1人份)☆夜玥論壇×§1 t0 R! [' L* k1 P

& H  p% v. O4 t( A5 N% J) Lds-hk.net食材:藍莓20g、蘋果2小片、原味優格150c.c.、水100c.c、蜂蜜30g、冰塊適量
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. A  c0 c% C9 @$ y* u( }ds-hk.net1.新鮮藍莓以清水洗淨後,倒入果汁機中。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. {4 ]" `, y" Y1 H- k
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2.加入2小片蘋果,倒入水100c.c、適量的冰塊,啟動果汁機,將藍莓、蘋果、冰塊攪拌打碎。
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0 \. o4 q  u3 T最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3.最後再倒入優格和30g的蜂蜜,啟動果汁機,攪拌均勻即完成。
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  H: [$ W4 Y0 [  p' ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源◎冰塊數量依個人喜好調整,冰塊多一點喝起來冰沙感比較重,若冰塊較少的話,喝起來比較有滑順口感。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! E6 k3 w+ W, I7 i0 o3 u3 @

2 l2 i" e+ H  |. u6 [5 v◎另外因為藍莓偏酸,若選擇無糖優格的話,蜂蜜份量視各人喜好可以增加。

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