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[小食] 鮪魚歐姆蛋〔已檢〕

鮪魚歐姆蛋〔已檢〕

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最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區: s, z1 W- o7 L1 Z" W# V/ N
食材:蛋2個、牛奶半杯、洋蔥丁適量、青椒少許、鮪魚罐頭半罐
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調味料:鹽少許、番茄醬適量
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+ Z3 F- q4 R% ]  Y  r" k做法:
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0 Q/ k* ^# o* n- u% |6 Gds-hk.net1.將蛋、鹽及牛奶放入碗中拌勻,需拌至表面稍微發泡,大約5分鐘。
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& L( M5 q" y) f! P6 i2.取1小匙油小火熱鍋,放入鮪魚、青椒丁、洋蔥丁快炒15秒盛起。
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. h; [  U2 T  w) ~0 _最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3.再放1匙油小火熱鍋,將蛋汁放入鍋中煎,待正面稍微凝固後翻背面煎約10秒盛起。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: e9 n7 y% l( m# ]4 i! x5 w

& F! ]0 B. E0 {# y$ M; Z" P3 H5 A☆夜玥論壇×§4.蛋皮裝盤,平均放入步驟2的鮪魚餡料後捲起,切半後,再淋上番茄醬即可。
  F* Q+ z0 h8 l3 a% B3 q最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區5 D, l0 R% x9 ~) `0 h
[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-12 16:46 編輯 ]

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