醋溜鯛魚片〔已檢〕
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食材:鯛魚片4大片、135克的鳳梨罐頭半罐、洋蔥半顆、紅椒1顆、蔥段少許、薑片少許、蒜末少許、太白粉少許、新鮮檸檬汁1大匙
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% x! d# U2 U! O, e& N! t9 o# r6 mds-hk.net調味料:米酒1大匙、泰式酸甜醬2大匙、細冰糖少許、胡椒粉少許、鹽少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 ~ M& T8 j# n) K, T6 s
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做法:
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$ l2 F! L% F1 W3 _* l1 F1.鯛魚片洗淨後,加入米酒鹽醃製20分鐘後,鯛魚片兩面沾裹太白粉。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! W7 a0 Y4 N# }: j1 q
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2.洋蔥切片,紅椒去籽切片。3 @5 Z1 g9 x, p( s4 t
0 ^& O7 r0 L- C! U☆夜玥論壇ק3.起油鍋,以小火香煎鯛魚片,魚肉由紅轉白後,翻面再煎熟,然後取出備用。
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# e: q# j0 R9 |& k* ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.蔥段、薑片、蒜末先下鍋中火爆香,再加入洋蔥、紅椒、罐頭鳳梨拌炒。ds-hk.net- d; o- w* r4 x( F9 b) a0 \
7 t& A$ f9 {: Y3 X) l: g$ z☆夜玥論壇ק5.接著加入泰式酸甜醬、檸檬汁、細冰糖、胡椒粉及半碗水炒香。
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% D, q% Z0 m% K7 L最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區6.最後加進已煎好的鯛魚片拌炒,讓魚片完全吸收醬汁就完成了。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區" u: t" I1 g8 r) z& O
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:36 編輯 ]