醋溜鯛魚片〔已檢〕
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食材:鯛魚片4大片、135克的鳳梨罐頭半罐、洋蔥半顆、紅椒1顆、蔥段少許、薑片少許、蒜末少許、太白粉少許、新鮮檸檬汁1大匙7 t }" x+ T8 }# z
* ^" X& G. i5 d/ O/ d; w- [/ L" l0 r☆夜玥論壇ק調味料:米酒1大匙、泰式酸甜醬2大匙、細冰糖少許、胡椒粉少許、鹽少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& ]3 I8 n& J% m9 @
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做法:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 C; i. j. G2 m$ w9 M" v& v/ d
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* Y9 Q2 n+ O ^2 nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.洋蔥切片，紅椒去籽切片。ds-hk.net9 R1 C2 s6 l5 H+ u- E! P' o1 z
( H/ ], S- D h6 C! d, P H☆夜玥論壇ק3.起油鍋，以小火香煎鯛魚片，魚肉由紅轉白後，翻面再煎熟，然後取出備用。
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1 G5 v* Z: x7 A* `* M$ I0 bds-hk.net4.蔥段、薑片、蒜末先下鍋中火爆香，再加入洋蔥、紅椒、罐頭鳳梨拌炒。
9 `7 e2 M# W# z7 Q☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. V: e2 Q2 p! _# _! |' a9 G8 R
5.接著加入泰式酸甜醬、檸檬汁、細冰糖、胡椒粉及半碗水炒香。
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$ n6 D" v! Y- S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6.最後加進已煎好的鯛魚片拌炒，讓魚片完全吸收醬汁就完成了。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:36 編輯 ]
