[中菜] 燴什錦海鮮

(3~4人份)
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食材:海參2條、蝦仁150克、花枝300克、西洋芹300克、薑片5片、太白粉1大匙、蔥段少許、蒜末少許
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; M/ z- _; B8 M3 P☆夜玥論壇ק調味料:米酒少許胡椒粉少許香油少許鹽少許
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做法:☆夜玥論壇ק( g' l( R) A8 M  [* ]1 r/ P7 \
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1.海參洗淨後對半切開，每長條切成3小段。(海參不可切太小段，不然燙後肉會縮。)☆夜玥論壇ק# r+ w& Q. N" @

# f( y# g0 q9 w( F, P☆夜玥論壇ק2.準備一鍋冷水，開中火把薑片、蔥段、米酒倒入鍋，再加入海參，開中火煮去除海參腥味，水滾後撈起備用。
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3.花枝洗淨背面畫十字刀刻花，也放入滾水裡過一下水。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- B  d: O2 j* h# T9 F( l' F. s

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% e8 [0 m; z9 a# Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 X4 _  K* h0 {1 C3 y2 B- l  k
5.起油鍋，先加入薑片、蒜末下鍋爆香，再依序加入蝦仁、西洋芹、海參中火拌炒，撒點米酒、香油。ds-hk.net" i! l0 i, I2 V3 S/ ?( I# `/ [' D
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6.起鍋前，再用太白粉加水勾點芡，加花枝、鹽、胡椒粉再翻炒一下就完成了。