[西菜] 味噌烤牛排

材料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 K8 c0 Q% P1 _) X: M
牛排1片（約160公克）
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青花菜3朵 # z" Z! x1 ~% L7 y6 p

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$ t" i& p# T  c3 a& p1 q醬油膏1大匙ds-hk.net( f# {2 u  t- D4 \0 Z, j+ i& ?# K
白味噌1大匙
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糖1小匙
' o2 N$ ^- Z$ C5 g- K% S6 X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區白胡椒粉少許
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作法：☆夜玥論壇ק' r8 r; `6 `, @$ l! v1 k
1.牛排洗淨用餐巾紙拭乾水分；玉米筍去蒂與青花菜洗淨，一起放入滾水中汆燙過水，備用。
1 U( `/ U* b: G4 X0 }) p, D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.將所有的調味料混合攪拌均勻成醬汁備用。
+ _. g2 w7 o" E☆夜玥論壇ק3.將攪拌好的醬汁均勻的塗抹在牛排上，再將牛排放入已預熱的烤箱中，以200℃烤約15分鐘。
0 h+ O9 ~7 q8 }5 u, R2 H4 v4.取出烤好的牛排盛盤，再放入玉米筍與青花菜當配菜即可。