[日本菜] 函館烏賊飯伴番茄汁

材料
3 t3 [7 z/ D9 b  x* U1 g- n+ Ods-hk.net小烏賊8隻、糯米1杯、新鮮羅勒3塊ds-hk.net. S* Z) ~  S: _. o" `

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% t/ i" _+ t4 q2 |☆夜玥論壇ק番茄醬：番茄（切碎）2個、橄欖油1湯匙、醬油/鹽各1/2茶匙、黑胡椒少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ S& H: E/ i; m5 P+ f  N. U; U) _2 f

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1.糯米洗淨後，置筲箕中瀝水，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% U( e) V% t# g) _3 L& K# d/ q

7 w9 _- q& W9 w☆夜玥論壇ק2.烏賊去掉內臟及觸鬚，洗淨後抹乾水份。* s+ P+ }$ S8 D& t9 J! r
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3.將糯米釀入烏賊內，用牙籤縫合開口。
1 T3 B# J5 ?4 w( t4 d. T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  * 烏賊釀入至八成滿即可，太多會爆口，影響外觀及味道。
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: L9 K3 u! `, Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.將烏賊、木魚湯、日本酒、醬油、味醂、砂糖置鍋內，以慢火煮1小時。
/ @1 Y8 t! J2 l) V+ gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  * 煮烏賊時，可不時翻轉，讓其每處受熱及更入味。
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5.燒熱鑊下橄欖油，落番茄碎、鹽略炒，再下醬油、黑胡椒拌炒成番茄醬，先上碟。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 }) Z7 `( }5 ~
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6.將烏賊切片，放在番茄醬上，以羅勒做裝飾即可。