香辣牛肉茄子〔已檢〕
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烹飪時間：6-10分鐘
, Q5 n X( E+ [, Z份量：約3人份ds-hk.net' i+ M& Q+ v8 V6 z7 @( z6 G
主要食材：牛肉, 蔬菜
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) H6 H7 Z* e' q: y% uds-hk.net材料：
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- M" |" W* f; d9 W, l/ r茄子100公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# Q! { x# L, q
青椒40公克
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5 l( r; M( R# M, V2 a. Y$ Tds-hk.net蒜末10公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ L- P, O$ Q( g2 t) ]
醬油1大匙
9 ?3 b5 f$ T* C# T3 O( K/ U/ S, _☆夜玥論壇ק辣椒醬1大匙
, A. z# k& r: n% x水4大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, B6 Y& m0 {/ |/ B! g5 i
0 [4 X8 ?3 H1 }
作法：
1 Q( z/ A& L( R$ Q& N☆夜玥論壇ק1. 茄子、青椒及紅甜椒洗淨後切條備用。ds-hk.net4 l% s9 k5 W$ h( N$ I: e
2. 熱鍋，倒入1大匙沙拉油，以小火爆香蒜末後，放入牛肉片炒至表面變白。ds-hk.net) o- V+ {& C6 u, i" [5 I6 D- {
3. 加入作法1的材料，以大火炒香，再加入所有調味料，以中火翻炒至茄子變軟、湯汁收乾後即可。
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! R! b& T/ x) D9 F5 R+ Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-2 21:32 編輯 ]
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