[中菜] 彩椒碎米雞

材料：☆夜玥論壇ק: i0 I! I0 c3 u0 H7 `
雞胸肉200公克
. j& `, e) @, X6 h/ R☆夜玥論壇ק紅黃椒各50公克
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蒜末5公克
: T; T7 k. g% i; ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源市售鍋巴50公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 g8 g- ~$ _! w

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料亭和露(昆布香菇)2大匙
7 i) W: x8 w0 G8 H- x☆夜玥論壇ק水1/2大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% i5 @$ ]" L( N6 X' R. ]
胡椒粉少許☆夜玥論壇ק3 G$ W# D% n! e3 X; M4 |

4 z+ f8 h( y: z% `( x☆夜玥論壇ק作法：ds-hk.net/ e; R% D$ R) c7 c
1.雞胸肉切丁狀，放入油鍋中稍微過油；鍋巴放入油鍋中炸酥，備用。ds-hk.net2 V% C# ?6 Y4 u8 f% r* Y
2.青椒、紅黃椒皆切菱形狀後，放入沸水中汆燙後取出備用。ds-hk.net* }* t  |8 t9 ~( b1 o
3.熱鍋，放入蒜末爆香後，加入所有調味料炒勻，再加入其餘材料(鍋巴除外)，以大火炒勻後盛盤。ds-hk.net/ [$ u- U4 D9 M; u9 Y. D# Q
4.將鍋巴撒在雞丁上拌勻即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% {0 t5 ~2 ~5 u7 W$ L: M& V
註：鍋巴可先敲成小塊後再炸，能炸得更快更漂亮。