[中菜] 芝麻醬牛肉蘆筍卷〔已檢〕

材料：
; f" Y% ]) C& C; }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.肥牛肉片 100公克
  U% x9 Q* k6 v, m4 n  }' f0 h2.鮮蘆筍 40公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 @6 C( f! Z: u( Z* n
3.洋蔥絲 30公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& X0 O0 M. q2 V

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3 ?# H0 D. n6 S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.芝麻醬 3大匙☆夜玥論壇ק' B$ x" G! ]( X# [
2.水 1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% a& `5 l& U. g; C9 Z, p4 X

: M$ K2 f0 Z. u& Q作法：
: x0 o+ R, Z/ ~+ E$ `☆夜玥論壇ק1. 蘆筍去掉根部較硬部分，備用。ds-hk.net8 H: m- P3 n9 S$ u! Q" A8 D/ @
2. 肥牛肉片舖平，放上少許洋蔥絲及兩根作法1的蘆筍捲起，再用牙籤固定以免散落。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# s6 ^7 v- D& x' f) |
3. 熱平底鍋，放入1大匙的沙拉油，放入作法2的牛肉捲，蓋上鍋蓋，以小火煎至喜歡的熟度後，裝盤備用。
+ u" S# a: O, G2 j: a% B☆夜玥論壇ק4. 將芝麻醬混合水入鍋煮滾後，淋至作法3的牛肉捲上即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' T7 M1 u  p5 J9 f3 q" N4 K
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-2-3 12:02 編輯 ]