芝麻醬牛肉蘆筍卷〔已檢〕
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材料:ds-hk.net, w7 h5 H- a: o
1.肥牛肉片 100公克
3 e8 m* V: T4 I) I% u☆夜玥論壇×§2.鮮蘆筍 40公克
& T* a/ M1 v% r最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3.洋蔥絲 30公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: M! U k# }" \' q6 B0 V* K
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調味料:
+ i) |+ \5 n& X1.芝麻醬 3大匙
, X* @9 K% F4 s i最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2.水 1大匙
0 J9 |# p; S, X8 S最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 p7 o, p- `: P" A, J b4 d9 h
作法:☆夜玥論壇×§& _; D8 R3 {8 }( {7 g
1. 蘆筍去掉根部較硬部分,備用。ds-hk.net+ Z& v5 r' G2 a% b" W) M8 T
2. 肥牛肉片舖平,放上少許洋蔥絲及兩根作法1的蘆筍捲起,再用牙籤固定以免散落。ds-hk.net6 y* f- x& n5 O
3. 熱平底鍋,放入1大匙的沙拉油,放入作法2的牛肉捲,蓋上鍋蓋,以小火煎至喜歡的熟度後,裝盤備用。ds-hk.net# t4 ]3 P, b8 ?' H
4. 將芝麻醬混合水入鍋煮滾後,淋至作法3的牛肉捲上即可。
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9 M# p) v( [! h8 {. z6 ~最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-2-3 12:02 編輯 ]
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