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[世界知味] 香煎中式沙朗牛排

香煎中式沙朗牛排

本文來自:☆夜玥論壇קhttp://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:全無姓名 您是第576個瀏覽者
材料:
; c1 S( r9 v, e! K0 G☆夜玥論壇ק沙朗牛排1塊(約250公克)☆夜玥論壇ק) m6 A  H+ p4 W8 k+ a; d
☆夜玥論壇ק" _+ e: o, T5 K9 l* q2 W! |# `: X7 a
調味料:% ?: \; i* V6 Z8 {0 ?+ f. z
甘甜醬油30㏄
$ b9 m/ a( g- W2 A5 _2 _% j; D: w蒜末20公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' v% h# F- T& M) m% r1 E" i
紅辣椒末10公克
% Y8 e/ {6 [; z! d. Y8 t' Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源薑未10公克☆夜玥論壇ק1 W& H% q0 n+ B# x! Q" c
芝麻油15㏄bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ y$ R* A# |, \* J5 C
米酒7㏄
2 T% o; w& [$ r; U最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區
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7 K: e! o, M# X& j7 x4 V4 S5 b& Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.調味料全部混合拌勻,再將牛排放入醃約10分鐘備用。ds-hk.net4 e: r6 T& ~, g9 t& T+ W4 x) {
2.取平底鍋,於鍋內抹上少許油燒熱,放入作法1的牛排煎至約七分熟後,切片盛盤即可。
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想到我不吃牛就覺得很可惜.......bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- m; l' ^. v% x
牛肉其實對女生是好的食物說ds-hk.net7 e4 G. w6 U- ^( b
不過家裡不吃∼∼∼∼☆夜玥論壇ק% v4 U* ^' }. M8 e# Z" W! W
換成其他紅肉類應該也是可以的吧.......................

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賣相不錯啊...☆夜玥論壇ק/ R( ~, @, {( m  p' p$ n: V
很想吃...

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0 X3 t3 j& E* T. O4 {2 g3 ^☆夜玥論壇ק這道菜的醬料用在其他肉類自然也是可以的bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 U! S7 M6 V7 ?  `6 O+ B
賣相不錯就代表成功啦
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