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[世界知味] 香煎中式沙朗牛排

全無姓名

高級天使

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1^# 大中小發表於 2012-6-9 11:05 只看該作者

香煎中式沙朗牛排

本文來自：☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！發貼者：全無姓名 您是第979個瀏覽者

材料：ds-hk.net6 o' \+ K6 u0 V- W2 Q9 X: |
沙朗牛排1塊（約250公克）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 T( ?; U5 T' s: n7 g. R$ ?3 a
☆夜玥論壇×§& j7 |/ L* }: B9 L2 U, Z1 s. E
調味料：ds-hk.net6 x$ X* F7 l$ @: @5 {5 P
甘甜醬油30㏄ds-hk.net* U5 n1 R$ @( `7 J; q" |$ ?6 m
蒜末20公克
紅辣椒末10公克ds-hk.net4 `4 c: k7 X% }5 b( z) P
薑未10公克
芝麻油15㏄☆夜玥論壇×§ D$ ~+ f1 S. q
米酒7㏄
ds-hk.net! w! ?, u5 `& f/ a) ~4 ~
作法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! O$ h ?& a9 E9 u) q' A9 e
1.調味料全部混合拌勻，再將牛排放入醃約10分鐘備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 p" z* R3 m3 r
2.取平底鍋，於鍋內抹上少許油燒熱，放入作法1的牛排煎至約七分熟後，切片盛盤即可。

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緋葉

初級天使長

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2^# 大中小發表於 2012-6-9 21:56 只看該作者

想到我不吃牛就覺得很可惜.......
牛肉其實對女生是好的食物說* O. Q: E8 e2 J k
不過家裡不吃～～～～bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" R+ |% X6 u8 E, s
換成其他紅肉類應該也是可以的吧.......................

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kitty=]

中級天使

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3^# 大中小發表於 2012-6-9 21:58 只看該作者

賣相不錯啊...
很想吃...

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全無姓名

高級天使

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戀愛勳章

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4^# 大中小發表於 2012-6-10 13:33 只看該作者

嗯/ b8 ^4 n0 z7 i, U8 J
這道菜的醬料用在其他肉類自然也是可以的bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 c$ w; h) L, ?! _- N# L, L) c: R
賣相不錯就代表成功啦

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