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[世界知味] 香煎中式沙朗牛排

香煎中式沙朗牛排

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材料:ds-hk.net6 o' \+ K6 u0 V- W2 Q9 X: |
沙朗牛排1塊(約250公克)最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區8 T( ?; U5 T' s: n7 g. R$ ?3 a
☆夜玥論壇×§& j7 |/ L* }: B9 L2 U, Z1 s. E
調味料:ds-hk.net6 x$ X* F7 l$ @: @5 {5 P
甘甜醬油30㏄ds-hk.net* U5 n1 R$ @( `7 J; q" |$ ?6 m
蒜末20公克
1 O. @2 }7 r1 o! E7 o  xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源紅辣椒末10公克ds-hk.net4 `4 c: k7 X% }5 b( z) P
薑未10公克
9 }* l/ G9 m- Q& g4 {0 C芝麻油15㏄☆夜玥論壇×§  D$ ~+ f1 S. q
米酒7㏄
, M9 H% @2 L" A7 Z& q3 B. {0 B- w☆夜玥論壇×§ds-hk.net! w! ?, u5 `& f/ a) ~4 ~
作法:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! O$ h  ?& a9 E9 u) q' A9 e
1.調味料全部混合拌勻,再將牛排放入醃約10分鐘備用。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2 p" z* R3 m3 r
2.取平底鍋,於鍋內抹上少許油燒熱,放入作法1的牛排煎至約七分熟後,切片盛盤即可。
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想到我不吃牛就覺得很可惜.......
" W) q1 g: q- J  a- e) R牛肉其實對女生是好的食物說* O. Q: E8 e2 J  k
不過家裡不吃∼∼∼∼bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" R+ |% X6 u8 E, s
換成其他紅肉類應該也是可以的吧.......................

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賣相不錯啊...
' [7 Q3 f# I- e0 G5 rds-hk.net很想吃...

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/ b8 ^4 n0 z7 i, U8 J
這道菜的醬料用在其他肉類自然也是可以的bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 c$ w; h) L, ?! _- N# L, L) c: R
賣相不錯就代表成功啦
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