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[世界知味] 香煎中式沙朗牛排

香煎中式沙朗牛排

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材料:
* D. c) y1 `5 n6 m+ \最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區沙朗牛排1塊(約250公克)
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調味料:
5 `3 i  U; k5 K) l: v☆夜玥論壇×§甘甜醬油30㏄
  H; g) \; }9 K0 D☆夜玥論壇×§蒜末20公克
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0 I  m0 ]7 U+ jds-hk.net薑未10公克
- U4 P2 k: t! Z. lds-hk.net芝麻油15㏄
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1.調味料全部混合拌勻,再將牛排放入醃約10分鐘備用。ds-hk.net+ ^3 B6 J) A% j/ K7 H  r& o
2.取平底鍋,於鍋內抹上少許油燒熱,放入作法1的牛排煎至約七分熟後,切片盛盤即可。
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想到我不吃牛就覺得很可惜.......bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 h  D! z* i& g" ]1 ], G9 P- C
牛肉其實對女生是好的食物說
* Z8 y. g, k# [5 e- j0 d% d不過家裡不吃∼∼∼∼
6 m9 }- Y9 t1 e. p0 fds-hk.net換成其他紅肉類應該也是可以的吧.......................

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賣相不錯啊...
2 q% W9 L4 Q2 d2 B0 t' y最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區很想吃...

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賣相不錯就代表成功啦
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