[世界知味] 義式香草里肌

材料：
6 {8 g) w4 L( {; @1. 豬里肌肉 250公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% L# @8 u$ N1 X1 n+ m
2. 牛蕃茄瓣 1/2顆% r! E1 M! u: Z: G
3. 小洋芋 1顆
+ K* N6 B6 p7 y9 O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 百里香 3支
2 e8 H: W* Y/ J( B3 Z/ H/ r6 ~# Gds-hk.net5. 迷迭香 3支
$ U* N' a2 p& V4 Pds-hk.net6. 橄欖油 適量☆夜玥論壇ק3 \& y! y7 f% h
7. 日本水菜 少許☆夜玥論壇ק, R! a1 P( D: J
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調味料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 f: E/ s& D( Y6 a9 z
1. 甘醇醬油 3匙
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3. 奶油 10公克
6 t7 N$ x/ m7 o# a0 Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 糖 少許
0 J% }% V6 ?6 Z6 n3 [' L; C" r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 S/ F0 [& {4 w) z8 q
作法：☆夜玥論壇ק! ^" h# h; H3 ^, y- n
1. 將香料切碎和橄欖油均勻的塗抹在豬里肌肉上，撒上少許鹽、胡椒粉（份量外）備用。
( x6 L8 J' p7 h2. 取一鍋將作法1的豬里肌肉表面煎至上色後，放入烤箱以200℃，烤約15分鐘至熟後，取出切片盛盤。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 B5 Q9 ^  u4 W& |5 S  k& y4 e
3. 將牛蕃茄瓣和小洋芋放入鍋中炸熟，放入作法2盤中。
! |7 v% y% r8 w4 v& d, w0 @& D3 i☆夜玥論壇ק4. 另取一鍋將所有的調味料加入拌炒至濃稠狀，淋入作法2盤內食材上即可。