[世界知味] 義式香草里肌

材料：
: ?1 a# C4 y# O5 |ds-hk.net1. 豬里肌肉 250公克ds-hk.net6 z1 R" d/ [2 q% P0 q) d
2. 牛蕃茄瓣 1/2顆最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 ?. v8 G4 v. A# U: E
3. 小洋芋 1顆
# b" M6 h. o+ m; n) T4. 百里香 3支
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6. 橄欖油 適量
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1. 甘醇醬油 3匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 i# K& }0 y; V+ v0 F0 y' R( ~/ {
2. 味醂 20㏄ds-hk.net) y! P' g# Z- m. ?  w! a
3. 奶油 10公克
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, w8 ~9 S' r7 F/ [* L☆夜玥論壇ק作法：
3 c: b3 _8 S+ g# G+ I0 M" v1. 將香料切碎和橄欖油均勻的塗抹在豬里肌肉上，撒上少許鹽、胡椒粉（份量外）備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 ]2 R8 ^6 k$ ^$ y
2. 取一鍋將作法1的豬里肌肉表面煎至上色後，放入烤箱以200℃，烤約15分鐘至熟後，取出切片盛盤。
4 `# m# h, [3 B2 t. n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 將牛蕃茄瓣和小洋芋放入鍋中炸熟，放入作法2盤中。
& Z3 j8 s/ Z. B  b4 M3 o: pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 另取一鍋將所有的調味料加入拌炒至濃稠狀，淋入作法2盤內食材上即可。