[世界知味] 義式香草里肌

材料：ds-hk.net6 _$ V9 [" h) U7 J- I
1. 豬里肌肉 250公克
7 R" x# F8 M3 r! o, s/ w$ d# C  r2 x: u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 牛蕃茄瓣 1/2顆
9 g7 q( |0 T0 D( e, s" c* b, S3. 小洋芋 1顆
4 ]" q& N! a& x; c5 `) w) fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 百里香 3支☆夜玥論壇ק, J2 S' m4 W1 V: w: u+ `' o
5. 迷迭香 3支
% _' P! c7 T: @/ `" i4 L9 H☆夜玥論壇ק6. 橄欖油 適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( e, [3 l$ P; n# T1 B* k; j
7. 日本水菜 少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& g% ?3 ?; X4 {0 b. Q6 W& b
☆夜玥論壇ק0 x9 n& f4 v5 }5 t' z$ v' R+ M! a6 O
調味料：ds-hk.net  t( t9 D& ~* Q8 I
1. 甘醇醬油 3匙 ds-hk.net6 I8 E8 r1 H) k# f& \
2. 味醂 20㏄
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" D! |1 d7 J6 r6 W8 Y+ m: Y! J☆夜玥論壇ק4. 糖 少許
) s- k9 _6 m3 M- _( ?$ Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. J$ d8 g7 T7 [* |3 X# t0 k3 Q/ z
作法：
9 p* |" t+ j7 z) Q  hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 將香料切碎和橄欖油均勻的塗抹在豬里肌肉上，撒上少許鹽、胡椒粉（份量外）備用。ds-hk.net, f0 G  S. X0 o- i) i
2. 取一鍋將作法1的豬里肌肉表面煎至上色後，放入烤箱以200℃，烤約15分鐘至熟後，取出切片盛盤。☆夜玥論壇ק' P" m% |, a  l0 B: I
3. 將牛蕃茄瓣和小洋芋放入鍋中炸熟，放入作法2盤中。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( B; v8 V, \+ F/ g5 o& H
4. 另取一鍋將所有的調味料加入拌炒至濃稠狀，淋入作法2盤內食材上即可。