[西菜] 番茄薏仁燉飯

材料：
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3 r# z, ]+ O' z6 wds-hk.net1.西芹絲1/2根、三色彩椒絲少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  w9 P! o& G: ~; j
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2.小番茄碎粒罐頭1/3罐、高湯300c.c、番茄醬1大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ d/ e* `! E: {$ n$ {

: z' b. D0 W  Y+ l, ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.黑橄欖少許、熟米飯1碗、帕達諾起士2大匙、熟珍珠薏仁1/2碗
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4.紅蘿蔔絲1/4條、麵粉少許ds-hk.net& `) L3 t8 J" }0 D5 a

+ l5 _2 O7 j$ a☆夜玥論壇ק調味料：油少許、鹽適量
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1.起鍋入油炒香材料1，下材料2一起煮滾。☆夜玥論壇ק* K( k, y) J2 d4 O; J* T
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2.下材料3，繼續以中火煮至收汁，快收乾前下鹽調味後，即可盛盤。
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3.紅蘿蔔絲沾少許麵粉，中火炸至酥脆，再放到燉飯中央做為裝飾，即大功告成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; s/ f( B: E3 f" n' o2 d; K

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