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中級天使

等級: 7 - 駕輕就熟
HP(生命值): 0 / 66
MP(魔力值): 128 / 3447
EXP(經驗值): 68 %
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小 發表於 2012-7-15 07:34 只看該作者
水果輕食便當
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材料: 5 V; h# n8 I7 g+ m
- H1 s7 d5 u4 Z0 Mds-hk.net素烏魚子1片、素鱈魚1片、素干貝酥1片;綠花椰菜2朵、蓮子6顆、火龍果1/4個、黑芝麻1大匙、薑1片;芭樂1/2顆、西瓜1片、櫻桃5顆、葡萄3粒、黃金番茄1顆;米2杯。
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漬汁—蜂蜜10g、檸檬汁3g、鹽少許
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T0 m0 e# U; J: b" }% `做法:
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1.火龍果先用餅乾模壓1朵小花,其餘切末,取20g和蜂蜜、檸檬漬汁拌勻,將煮熟的蓮子染成紅色。 ☆夜玥論壇×§2 D6 B8 w" v! O* i
- Y2 B' B) ^$ }) s* |% Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.白飯煮好趁熱取一半,將剩下的火龍果末拌入,用切麵刀斜放便當格中,填好紅色的飯。另一面則往切麵刀按緊白飯,做出乾淨分界後,撒上黑芝麻,上面綴上火龍果小花。
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% i( Z9 }& p; K7 @5 S; q Y% _/ t. x3.滾水鍋中,放少許鹽、2滴油,綠花椰菜汆燙後撈起。
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- h6 Q5 {, k+ D1 d9 U+ G5 X" dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.熱油鍋,薑絲爆香,將素烏魚子、素鱈魚片、素干貝酥煎香即可。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( p4 J# k H: M
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5.芭樂切半,餅乾模直接插入果肉,再用刀削平白色的籽肉部分。
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6.西瓜切片,拿餅乾模直接壓出心型。櫻桃和黃金番茄洗淨,葡萄頂端切三刀,將皮外翻露出果肉即可。 ☆夜玥論壇×§6 b& t9 P8 }" k' N: c/ r
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