[中菜] 水果輕食便當

材料：
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# g7 R6 l) e  x; F2 q3 T0 lds-hk.net調味料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ Y6 n/ j  L% y9 _! M5 L0 H1 Y
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漬汁—蜂蜜10g、檸檬汁3g、鹽少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. b" F; B5 a: c
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做法：; N) G+ j. s  v6 j# \
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1.火龍果先用餅乾模壓1朵小花，其餘切末，取20g和蜂蜜、檸檬漬汁拌勻，將煮熟的蓮子染成紅色。
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2.白飯煮好趁熱取一半，將剩下的火龍果末拌入，用切麵刀斜放便當格中，填好紅色的飯。另一面則往切麵刀按緊白飯，做出乾淨分界後，撒上黑芝麻，上面綴上火龍果小花。
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3.滾水鍋中，放少許鹽、2滴油，綠花椰菜汆燙後撈起。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 _9 L' ^" t, h( J& ^

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" ^1 R8 ?& D& xds-hk.net6.西瓜切片，拿餅乾模直接壓出心型。櫻桃和黃金番茄洗淨，葡萄頂端切三刀，將皮外翻露出果肉即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# G: w, M" O6 [- D0 X

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而且很健康!!!