|
照行程 高級天使長
等級: 18 - 已有大成
HP(生命值): 38 / 171
MP(魔力值): 4603 / 10670
EXP(經驗值): 14 %
|
1#
大 中
小 發表於 2012-7-28 20:53 只看該作者
洋蔥鮭魚（沙拉低油、低糖好健康）〔已檢〕
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： 飄浪。JT 您是第875個瀏覽者
 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# Q$ Z% M1 p7 ]9 s9 B3 t4 Y! _
☆夜玥論壇ק$ a% F' f" j8 L% U2 V( S' N
☆夜玥論壇ק5 f# `. R: b' v
材料： ☆夜玥論壇ק; b+ E+ F- G7 b7 l
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 i3 K* E) V! R
鮭魚生魚片數片、洋蔥半顆、檸檬半顆、海鹽1/4匙、壽司醋少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 I" B+ r, B- @2 P
) K4 `% b( R: p, e" G
8 \- F! d9 @6 {7 h$ {" D☆夜玥論壇ק作法： 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# B& j) j& R, m A' @
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( x8 b, @) J/ F# s
1.洋蔥切成細絲後，加四分之一匙的海鹽，醃20分鐘到半小時，待洋蔥出水後，把水瀝掉，加上少許壽司醋調味後，擺盤以醃洋蔥鋪底。
. k2 ]: s; N3 V4 Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ F8 {! N" X0 m# p9 I' s
2.把波浪條紋的烤盤預熱，塗上油後，把鮭魚生魚片放入烤盤上加熱，炙出一條條烤熟的紋路後，放置在醃洋蔥上，再擠檸檬汁，淋在鮭魚上即可。
' s4 E1 r& R) @# J0 T☆夜玥論壇ק
( s" K) h h+ W& ~5 i* B☆夜玥論壇קds-hk.net- G- Y0 r1 p( e( @
" r3 V* {" I/ P' o% ~9 N% {
營養概念： bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ _; M$ L3 ]) P4 E/ V
w# C @9 q4 ~3 H' n% M
低油、低糖菜單中，魚肉好處多多，新鮮、不必放佐料，稍微烤一下，就是媽媽很好的蛋白質來源。也可改成其他的生魚片，沒有烤盤，用鍋子刷上一點橄欖油，表面煎一下，就可製做成頂級的炙生魚片，搭配海鹽醃的洋蔥最速配，洋蔥具纖維質，搭配生魚片，好吃又營養。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 q* o- L% M9 i: j0 Y1 H
; r2 L1 S( \8 e! F! Q Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
' S8 s, S1 B( }5 a; U* Cds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! d8 D1 H" C Z: T6 o
內容來源 : 【聯合報／記者趙容萱／報導、攝影；示範／台中市愛儷仕廚坊大廚張樹貞】$ z; p+ R# u- C) X) f; _+ P u
/ `$ L( @) o" x; `' m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-16 16:41 編輯 ]
|
